JawaPos.com - Kesehatan mental seperti ADHD sering dikaitkan hanya dengan tantangan tanpa memperhatikan kekuatan yang menyertainya.
Penderita ADHD kerap dinilai hanya dari kesulitan yang muncul akibat kondisi tersebut dalam kesehariannya.
Padahal sifat yang membuat fokus dan kontrol impuls sulit justru dapat menjadi kekuatan tersendiri bagi mereka.
Dilansir dari laman YourTango pada Jumat (28/8), berikut tujuh kelebihan tersembunyi yang biasa dimiliki penderita ADHD dalam menghadapi hal yang melelahkan bagi orang lain.
1. Tetap tenang dan berpikir cepat saat krisis
Sebagian penderita ADHD justru menemukan stimulasi yang dibutuhkan otaknya ketika berada dalam situasi bertekanan tinggi.
Ketika orang lain merasa kewalahan menghadapi banyak hal sekaligus, mereka justru mampu menentukan prioritas dengan cepat.
Sejumlah penelitian menemukan perbedaan aktivitas otak pada penderita ADHD yang berkaitan dengan pola perhatian tersebut.
Kondisi ini membantu menjelaskan mengapa mereka cenderung cocok bekerja di lingkungan yang serba cepat berubah.
2. Membawa energi luar biasa pada hal yang membuatnya bersemangat
Banyak orang kesulitan menemukan energi untuk menyelesaikan tugas sehari-hari secara konsisten dan berkelanjutan.
Sebagian penderita ADHD justru mengalami lonjakan energi besar ketika sesuatu berhasil menarik minatnya secara mendalam.
Semangat yang muncul saat tertarik pada sesuatu membuat mereka menjadi teman yang menyenangkan diajak beraktivitas.
Energi tersebut kadang membuat fokus lebih sulit dijaga, namun tetap menjadi kekuatan besar bagi mereka.
3. Berpikir di luar kebiasaan dan menghasilkan ide kreatif
Kemampuan berpikir di luar kebiasaan dalam waktu lama menjadi kelebihan luar biasa yang dimiliki penderita ADHD.
Pikiran yang mudah mengembara ternyata dikaitkan dengan tingkat kreativitas yang lebih tinggi menurut penelitian terbaru.
Kondisi ini membuat pikiran mereka lebih terhubung dengan ide internal dibanding rangsangan dari luar dirinya.
Kemampuan melihat sesuatu dari sudut pandang yang lebih luas ini menjadi keunggulan tersendiri bagi mereka.
4. Mampu bangkit kembali setelah pengalaman sulit
Anak-anak dengan ADHD sering digambarkan sebagai pribadi yang tangguh menghadapi berbagai tantangan hidup sehari-hari.
Menghadapi stigma dan tantangan sosial dari lingkungan sekitar menjadi bagian dari perjalanan hidup mereka.
Kritik dan kesalahpahaman yang terus dialami justru membentuk ketahanan mental yang kuat pada diri mereka.
Dukungan yang tepat membantu mereka mengembangkan ketahanan ini menjadi kekuatan besar dalam menghadapi hidup.
5. Berani mengambil risiko yang ditakuti orang lain
Mengambil risiko menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan yang kerap terasa melelahkan bagi kebanyakan orang.
Penderita ADHD lebih terbiasa menerima banyak informasi sekaligus dibanding kebanyakan orang pada umumnya.
Sifat impulsif membuat mereka lebih nyaman mengambil peluang yang mungkin dihindari oleh orang lain.
Kebutuhan menyelesaikan sesuatu mendorong mereka untuk berani mencoba hal yang terlihat berbeda dari kebiasaan.
6. Fokus mendalam pada hal yang benar-benar menarik minatnya
Kemampuan fokus mendalam pada satu hal menjadi kekuatan besar yang dimiliki oleh penderita ADHD.
Kondisi ini berkaitan dengan sistem otak yang mengatur perhatian, motivasi, serta rasa penghargaan diri seseorang.
Ketika diarahkan dengan tepat, fokus mendalam ini membantu mereka menguasai keterampilan dalam waktu singkat.
Kemampuan berkonsentrasi selama berjam-jam ini menjadi keunggulan besar ketika diarahkan pada hal bermanfaat.
7. Terus mengikuti rasa penasaran hingga benar-benar memahami sesuatu
Rasa ingin tahu menjadi salah satu kekuatan yang sering disebutkan oleh penderita ADHD dalam hidupnya.
Mereka mampu belajar dengan kecepatan luar biasa serta mendambakan lingkungan belajar yang terus menantang dirinya.
Proses belajar mereka sering melompat antarpertanyaan sambil mencari keterkaitan antara satu topik dengan lainnya.
Cara belajar semacam ini menyerupai peta pikiran yang luas dibanding jalur pembelajaran yang linier biasa.
***