JawaPos.com – Proporsi wajah yang tidak seimbang seringkali menurunkan estetika dan pesona penampilan. Hal tersebut dapat disebabkan oleh faktor genetik, kebiasaan sehari-hari, hingga penurunan elastisitas kulit.
Ketidakseimbangan otot wajah bukanlah sesuatu yang berbahaya atau membutuhkan bantuan medis. Namun, bagi sebagian orang kondisi ini sangat menurunkan rasa percaya diri.
Permasalahan asimetri dapat diatasi dengan beberapa teknik alami dan kebiasaan sederhana yang mampu menyeimbangkan otot serta proporsi wajah. Yuk simak Langkah-langkahnya:
Baca Juga: Skin Cycling: Rahasia Rutinitas Perawatan Kulit 4 Malam yang Bikin Wajah Lebih Sehat & Glowing
- Pijat Wajah
Dikutip dari artikel Privee Clinic, senam wajah dapat memperlancar sirkulasi darah dan merangsang produksi kolagen, sehingga proporsi otot wajah menjadi lebih seimbang.
Cara menerapkannya adalah dengan memijat area wajah yang kurang aktif menggunakan ujung jari. Gunakan gerakan melingkar untuk mengangkat otot yang kendur.
Kamu bisa rutin melakukan senam wajah selama 5 – 10 menit setiap hari sebelum tidur untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal.
Baca Juga: Tato Wajah Perempuan Chin, Warisan Visual Myanmar yang Hampir Punah
- Yoga Wajah
Yoga wajah merupakan teknik memfokuskan otot wajah untuk menyeimbangkan elstisitas kulit. Terdapat dua cara yoga wajah yang dapat kamu lakukan.
Cara pertama adalah dengan menarik napas dalam, membuka mulut, dan julurkan lidah sejauh mungkin sembari mengerutkan wajah. Hal tersebut akan mengaktifkan kembali otot-otot wajah.
Cara yang kedua dapat dilakukan dengan menekan alis secara ringan menggunakan dua jari. Setelah itu, angkat alis ke arah atas dan tahan selama beberapa detik.
- Perbaikan Postur
Tanpa disadari, postur tubuh memiliki keterkaitan dengan keseimbangan otot wajah. Postur yang terlalu membungkuk akan menyebabkan salah satu sisi wajah tertekan daripada sisi lainnya.
Dengan demikian, pastikan posisi bahu dan leher selalu sejajar ketika sedang duduk ataupun berdiri. Selain itu, jangan menundukkan kepala terlalu lama saat bermain gadget atau mengerjakan sesuatu di depan layar.
- Hindari Tidur Tengkurap
Dilansir dari laman Jakarta Aesthetic Clinic, posisi tidur tengkurap dapat memberikan tekanan pada wajah sehingga membuatnya tidak simetris.
Dengan demikian, pastikan kamu lebih memilih posisi tidur telentang atau menyamping agar tidak memperburuk asimetris.
- Kebiasaan Mengunyah
Berdasarkan informasi dari plasthetic.com, kebiasaan mengunyah satu sisi dapat membuat wajah tidak simetris. Hal tersebut dikarenakan perbedaan tingkat kinerja otot rahang sehingga menciptakan bentuk yang berbeda pula.
Oleh karena itu, biasakan mengunyah makanan secara bergantian pada dua sisi mulut.
- Kencangkan Pipi
Pipi merupakan salah satu bagian yang memperlihatkan ketidakseimbangan otot wajah. Maka, proses pengencangan pipi dapat menjadi solusi efektif untuk membuat wajah terlihat simetris.
Cara melakukannya cukup sederhana, yaitu dengan menekan bagian atas pipi menggunakan tiga jari, kemudian dorong ke arah rahang sembari tersenyum.