JawaPos.com – Memiliki kulit yang jerawat dapat mengganggu penampilan seseorang dan dapat mengurangi rasa percaya diri.
Kamu juga harus mengetahui bahwa ada beberapa hal yang bisa memicu jerawat, seperti perubahan hormon, efek samping obat-obatan, hingga kebiasaan buruk yang sering dilakukan.
Berikut ini merupakan enam kebiasaan buruk yang bisa membuat kulit jerawatan yang dilansir dari akun YouTube SKWAD Beauty pada Senin (1/7).
1. Cuci Muka yang Berlebihan
Kebiasaan pertama yang dapat membuat kulit kamu jerawatan, yaitu dengan mencuci muka yang berlebihan.
Perlu diketahui bahwa mencuci muka lebih dari dua kali dalam sehari dapat menghilangkan minyak pada wajah dan dapat merangsang produksi minyak yang berlebih. Sehingga dapat memicu jerawat di kulit wajah.
Kamu juga harus mencuci muka dengan menggunakan air yang sesuai dengan suhu tubuh agar kulit wajah tidak iritasi.
2. Tidak Mencuci Muka Sampai Bersih
Selanjutnya, yaitu tidak mencuci muka sampai bersih dapat memicu jerawat yang ada di kulit wajah.
Untuk itu, sangat disarankan mencuci muka setiap hari agar bakteri dan kotoran yang menempel di kulit wajah agar bersih.
3. Terlalu Sering Scrub dan Mengganti Produk Cleanser
Kebiasaan selanjutnya yang bisa membuat kulit wajah menjadi jerawatan, yaitu terlalu sering scrub wajah dan mengganti produk cleanser.
Perlu diketahui bahwa terlalu sering scrub wajah dapat membuat kulit menjadi iritasi yang dapat menimbulkan jerawat. Untuk itu, sebaiknya scrub wajah sebanyak 1 – 2 kali dalam seminggu.
Selain itu, terlalu sering mengganti produk cleanser wajah tidak baik, karena dapat membuat kulit menjadi breakout.
4. Tidak Menggunakan Handuk Khusus Wajah
Tidak menggunakan handuk khusus wajah dapat menimbulkan jerawat pada kulit wajah. Jika kamu memakai handuk yang habis dipakai untuk tubuh, akan membuat handuk menjadi lembab.
Sehingga berpotensi adanya bakteri yang menjadi pemicu jerawat pada kulit wajah. Oleh karena itu, sangat disarankan menggunakan handuk khusus wajah agar tidak menimbulkan jerawat.
Selain itu, memakai handuk pada wajah tidak dengan digosok, karena dapat membuat kulit wajah menjadi iritasi.
5. Makan Sembarangan
Kamu harus menghindari makanan-makanan yang dapat memicu jerawat, seperti mengkonsumsi makanan manis.
Mengkonsumsi makanan yang manis mengandung banyak gula dan susu yang akan merangsang hormon pemicu jerawat.
Untuk itu, disarankan konsumsi makanan sehat, seperti ikan, kacang, sayur, dan buah karena mengandung omega – 3 yang memiliki zat antiinflamasi yang bisa mencegah jerawat.
6. Menyentuh Jerawat
Baca Juga: Rekomendasi 5 Toko Roti Legendaris di Bandung yang Masih Eksis hingga Saat Ini, Wajib Coba!
Kebiasaan selanjutnya yang harus kamu hindari, yaitu menyentuh jerawat. Hal ini karena, jika tangan kamu kotor akan membuat bakteri menempel pada kulit wajah. Sehingga dapat menimbulkan jerawat.
Nah itu dia informasi mengenai enam kebiasaan yang dapat membuat kulit menjadi jerawatan.