JawaPos.com - Air masuk ke dalam telinga saat mandi maupun berenang memang bisa saja terjadi. Biasanya, telinga seperti bergema ketika kepala digerakan.
Kondisi air yang masuk ke dalam telinga tentu membuat tidak nyaman. Agar pendengaran kembali normal, air yang masuk tentu haru dikeluarkan, tapi dengan cara yang tepat.
“Saluran telinga dibuat sedemikian rupa sehingga sebagian besar dapat membersihkan dirinya sendiri dengan kotoran telinga membantu mengusir air dan partikel asing, namun terkadang air dapat terperangkap di saluran telinga,” kata spesialis THT Jyotirmay S Hegde.
Dikutip JawaPos.com dari Healthshots, Rabu (20/12), terdapat lima cara untuk mengeluarkan air yang masuk ke telinga. Apa saja? simak uraiannya di bawah ini.
- Atur gravitasi kepala
Miringkan kepala ke samping, telinga yang terkena ke bawah, dan lompat perlahan dengan satu kaki. Gravitasi dapat membantu air mengalir keluar karena mendorongnya dari saluran kuping.
- Menguap atau mengunyah
Menguap atau mengunyah permen karet dapat merangsang otot-otot di sekitar telinga. “Tindakan ini bisa membantu membuka saluran Eustachius, memfasilitasi drainase,” jelas Hegde.
- Kompres hangat
Oleskan kompres hangat atau gunakan pengering rambut dengan level kecil dari jarak jauh. Kehangatan bisa membantu menguapkan air yang terperangkap atau mendorong pergerakan drainase.
- Pakai alkohol dan cuka
Campurkan alkohol gosok dan cuka putih dengan perbandingan yang sama, lalu teteskan beberapa kali ke kuping. Kedua bahan ini dapat membantu menguapkan air dan mencegah pertumbuhan bakteri.
- Obat tetes telinga
Gunakan obat tetes telinga yang dijual bebas untuk menghilangkan air dari kuping. Obat ini sering kali mengandung bahan pengering untuk membantu membersihkan kelembapan dari saluran telinga.
Hedge menambahkan jika air masuk ke kuping, harap berhati-hati memasukkan benda seperti kapas atau jari ke dalam saluran telinga karena bisa mendorong air lebih jauh ke dalam, berisiko merusak saluran bahkan menusuk gendang telinga.
Di sisi lain, ada cara mencegah air masuk ke telinga, apa saja?
Penyumbat telinga atau topi renang
Mengenakan penutup telinga atau topi renang dapat menjadi penghalang untuk mencegah air masuk ke telinga selama aktivitas air.
Miringkan kepala
Setelah berenang, memiringkan kepala dan menggoyangkannya dengan lembut dapat membantu mengalirkan kelebihan air dari saluran telinga.
Keringkan telinga secara menyeluruh
Pastikan mengeringkan telinga secara menyeluruh setelah berenang atau mandi menggunakan handuk lembut atau memiringkan kepala agar air mengalir keluar.
Penyumbat telinga yang dipasang khusus
Pertimbangkan untuk membeli penyumbat telinga khusus yang dapat menutup dengan aman, terutama jika sering berenang.
“Jika air tetap terperangkap di kuping dalam waktu lama atau mengalami nyeri, gangguan pendengaran, dan tanda-tanda infeksi telinga. penting untuk mencari pertolongan medis,” ungkap Hedge.