JawaPos.com - Dalam kondisi Biang keringat muncul saat terdapat ruam kecil berwarna merah pada permukaan kulit.

Biang keringat biasanya akan terasa gatal dan muncul sensasi seperti tersengat. Hal ini terjadi karena kelenjar keringat tertutup, sehingga sirkulasi tubuh tidak bisa optimal.

Biang keringat juga sering disebut  istilah “keringet buntet” penyebabnya, bisa dipicu karena berbagai faktor, mulai dari cuaca panas, aktivitas olahraga, sampai obesitas.

Bagian tubuh yang sering mengalami biang keringat adalah tangan, dada, dan leher. Biang keringat biasanya diatasi dengan bedak, namun terkadang penggunaannya justru bisa menyumbat pori-pori.

Baca Juga: Tidak Perlu Takut Bertambah Tua, 3 Tanggal Lahir Ini Justru Semakin Menawan Seiring Bertambahnya Usia Mereka Menurut Numerologi

Sebagai alternatif lain, berikut kami merekomendasikan cara lain untuk membantu mengatasi biang keringat, yang dirangkum dari laman  keslan.kemkes.go.id. 

1. Gel lidah buaya

Gel lidah buaya memang sangat baik untuk kesehatan kulit. Saat mengalami biang keringat, anda bisa mengoleskan gel lidah buaya.

 Gel lidah buaya mampu membantu meredakan peradangan dan mencegah ruam merah menyebar ke bagian lain. Oleskan gel lidah buaya secara rutin untuk proses penyembuhan lebih cepat.

Baca Juga: Ramalan Karier Zodiak Besok Kamis 16 April 2026: Libra, Scorpio, Sagitarius, Capricorn, Aquarius dan Pisces

2. Minyak jarak

Minyak jarak juga ampuh untuk mengatasi biang keringat. Minyak jarak dapat membantu menekan produksi minyak berlebih, sehingga efektif meredakan biang keringat yang muncul. 

Aplikasikan pada ruam biang keringat dan tunggu sampai minyak jaraknya meresap.

3. Madu

Siapa sangka, madu ternyata juga dapat mengatasi biang keringat. Madu memiliki kandungan anti inflamasi untuk mengurangi peradangan biang keringat.

Oleskan madu secara merata, lalu bilas menggunakan air. Anda bisa mengoleskannya 3 kali seminggu untuk menyembuhkan biang keringat.

4. Kompres dingin

Kompres dingin mampu mengatasi ruam biang keringat. Balut es batu dengan kain, kemudian kompreskan pada biang keringat. Kompres dingin ini mampu meredakan rasa gatal dan iritasi.

Selain menggunakan kompres dingin, anda juga perlu menjaga suhu kulit agar tetap sejuk seperti memakai kipsa angin, berendam di air dingin, dan minum air mineral. 

5. Gunakan pakaian longgar

Terakhir, anda perlu mengenakan pakaian yang longgar saat mengalami biang keringat.

Cara ini membantu menjaga kulit agar tidak mudah teriritasi, sekaligus membuat keringat mengalir lebih lancar, sehingga tidak terperangkap di dalam pakaian yang dapat memperparah kondisi.