JawaPos.com - Bercak keringat umum terjadi di cuaca panas. Tanpa disadari, sering kali muncul terutama di area ketiak dan punggung.

Alhasil ini dapat membuat malu dan menurunkan kepercayaan diri.

Dengan meningkatnya suhu dan kelembapan, bahkan pakaian yang adem pun rentan terhadap bercak keringat.

Namun, sedikit orang yang tahu bahwa bercak keringat yang memalukan ini dapat dihindari dengan mengikuti beberapa trik sederhana.

Dilansir English jagran, berikut enam trik cerdas yang dapat Anda praktikkan untuk menghindari noda keringat di baju.

Baca Juga: 6 Cara Cerdas Menjaga Hewan Peliharaan Tetap Sejuk di Cuaca Panas

1. Pakaian yang nyaman

Meskipun mengenakan pakaian ketat terlihat menakjubkan, pakaian tersebut tidak memberi ruang yang cukup bagi kulit untuk bernapas.

Pilihlah pakaian yang nyaman dan mudah bernapas, yang longgar dan bergaya lebih sejuk.

Kain katun dan linen adalah pilihan terbaik karena membantu menguapkan keringat lebih cepat.

2. Potong bulu ketiak

Rambut dapat memerangkap kelembapan dan ketika bercampur dengan kain, akan menimbulkan bercak keringat berwarna gelap.

Oleh karena itu, memangkas atau mencukur rambut ketiak akan bantu mencegah noda keringat.

Baca Juga: Jaga Tingkat Energi Anda di Cuaca Panas dengan 7 Makanan Terbaik Ini

3. Minum air putih

Tidak ada yang lebih baik daripada menjaga tubuh tetap terhidrasi di cuaca panas.

Minum air membantu mendinginkan tubuh. Orang tidak akan berkeringat berlebihan saat terhidrasi.

Selain minum delapan gelas air putih, pilihlah buah-buahan yang menghidrasi dan mendinginkan seperti semangka, mentimun, atau stroberi.

4. Hindari makanan pedas

Meskipun Anda menyukai makanan pedas, penting untuk menghindarinya di cuaca panas.

Makanan pedas dianggap sebagai pemicu keringat utama. Jika menghindarinya, ini membantu mengurangi panas dalam tubuh.

5. Perawatan setelah mandi

Anda mungkin akan berkeringat setelah mandi. Ini karena tubuh masih dalam proses pendinginan.

Alih-alih terburu-buru mengenakan pakaian, luangkan waktu beberapa menit untuk mengeringkan badan dan bernapas.

6. Jangan gunakan deodoran secara berlebihan

Menggunakan deodoran secara berlapis dapat meninggalkan residu yang menggumpal saat bercampur dengan keringat sehingga menyebabkan noda keringat.

Sebagai gantinya, gunakan deodoran atau antiperspiran berkualitas baik dan patuhi jumlah yang disarankan.