JawaPos.com - Video hewan lucu ternyata memberikan manfaat kesehatan mental yang nyata bagi orang yang menontonnya secara rutin.

Waktu menatap layar sering dianggap berdampak buruk, namun ternyata tidak selalu demikian jika kontennya menyenangkan.

Kebiasaan menonton video hewan lucu ternyata membawa banyak manfaat baik meski awalnya terkesan sekadar hiburan biasa.

Dilansir dari laman YourTango pada Sabtu (19/9), berikut tujuh manfaat psikologi video hewan lucu yang sering dikirim teman dekat dalam kehidupan sehari-hari.

1. Meningkatkan rasa bahagia seseorang

Menyaksikan tingkah lucu hewan hampir mustahil dilakukan tanpa menimbulkan perasaan bahagia bagi penontonnya.

Penelitian menunjukkan bahwa menonton konten positif secara konsisten mampu meningkatkan rasa harapan dan kebahagiaan seseorang.

Tingkah menggemaskan hewan mungkin terlihat sepele, namun ternyata mampu memberi dampak besar bagi suasana hati.

Kebiasaan ini menjadi alasan tersendiri untuk berterima kasih kepada teman yang rajin mengirim video hewan.

2. Memperkuat hubungan antar sesama

Terdapat kaitan menarik antara video hewan dengan tingkat kepuasan seseorang dalam menjalani suatu hubungan.

Penelitian menemukan bahwa pasangan yang melihat gambar positif bersama pasangannya merasa lebih bahagia dalam pernikahan.

Konsep serupa berlaku ketika seseorang menerima video hewan lucu dari orang yang dikenalnya.

Perasaan positif yang muncul kemudian melekat pada sosok pengirim, sehingga memperkuat ikatan di antara keduanya.

3. Membantu meningkatkan konsentrasi

Anggapan bahwa video lucu dapat mengalihkan perhatian ternyata tidak sepenuhnya benar dalam kenyataannya.

Penelitian dari Jepang membuktikan bahwa melihat gambar menggemaskan justru membantu seseorang lebih fokus mengerjakan tugasnya.

Menonton video hewan sepanjang jam tentu tidak memberikan efek serupa terhadap tingkat konsentrasi seseorang.

Namun jeda singkat menonton video kiriman teman dapat membantu meningkatkan produktivitas kerja seseorang.

4. Memperbaiki kondisi kesejahteraan diri

Setiap orang membentuk gambaran kesejahteraannya sendiri berdasarkan pengalaman baik dan buruk yang dialaminya.

Penelitian menemukan bahwa emosi positif menjadi sarana penting mencapai pertumbuhan psikologis seseorang seiring waktu.

Sedikit hal yang mampu memicu emosi positif sekuat video hewan menggemaskan yang ditonton sehari-hari.

Kesan yang ditinggalkan video tersebut sering bertahan lama meski seseorang sudah berhenti menontonnya.

5. Meningkatkan rasa empati seseorang

Berbeda dengan konten media sosial yang sering menimbulkan sinisme, video hewan justru memberikan efek sebaliknya.

Menonton hewan lucu memiliki efek serupa dengan menghabiskan waktu langsung bersama hewan peliharaan sungguhan.

Kedua aktivitas ini terbukti meningkatkan hormon yang membuat seseorang lebih ingin membantu orang lain.

Video hewan memberi rasa empati yang membantu seseorang terhubung lebih dalam dengan orang di sekitarnya.

6. Membuat kondisi tubuh lebih sehat

Manfaat video hewan ternyata tidak hanya berdampak secara emosional, melainkan juga secara fisik pada tubuh.

Penelitian menemukan bahwa menonton video hewan mampu menurunkan detak jantung serta tekanan darah seseorang.

Kondisi ini membuat seseorang merasa lebih baik sekaligus menurunkan risiko penyakit kronis tertentu.

Manfaat fisik ini membuat notifikasi video hewan dari teman terasa jauh lebih berharga dari sebelumnya.

7. Memberikan tambahan energi bagi tubuh

Hampir setiap orang menginginkan tambahan energi, dan video hewan mungkin menjadi salah satu jawabannya.

Penelitian tentang video kucing menemukan bahwa penontonnya benar-benar merasakan peningkatan energi setelah menyaksikannya.

Manfaat ini sangat berguna terutama pada hari yang terasa panjang dan melelahkan bagi seseorang.

Hal ini menjadi alasan lain untuk berterima kasih kepada teman yang selalu berbagi video hewan lucu.