JawaPos.com – Rasa hormat dalam sebuah hubungan tidak selalu hilang melalui pertengkaran besar atau perkataan kasar. Dalam banyak situasi, perubahan tersebut justru terlihat dari kebiasaan kecil yang muncul berulang kali.

Seseorang mungkin tidak pernah secara terbuka mengatakan bahwa dirinya sudah tidak menghargai kita. Namun, cara mereka berkomunikasi, memperlakukan waktu, hingga merespons batasan pribadi terkadang dapat memberikan petunjuk.

Meski demikian, satu perilaku saja tidak cukup untuk menyimpulkan bahwa seseorang telah kehilangan rasa hormat. Kondisi, kepribadian, maupun situasi tertentu juga dapat memengaruhi perilaku seseorang.

Dilansir dari Geediting, terdapat sejumlah tanda halus yang bisa diperhatikan ketika hubungan mulai mengalami perubahan dalam hal penghargaan dan respek.

Baca Juga: Jarang Dipeluk Waktu Kecil, Ini 7 Pola Perilaku yang Mungkin Terbawa hingga Dewasa

1. Mulai Menghindari Kontak Mata

Kontak mata merupakan salah satu bagian dari komunikasi nonverbal. Ketika berbicara, seseorang biasanya menggunakan tatapan untuk menunjukkan perhatian dan keterlibatan.

Jika seseorang berulang kali menghindari kontak mata ketika berinteraksi dengan Anda, perubahan tersebut bisa menjadi sesuatu yang perlu diperhatikan. Namun, jangan buru-buru menyimpulkan karena rasa lelah, kecemasan, kebiasaan pribadi, atau kurang konsentrasi juga dapat menyebabkan hal serupa.

Yang lebih penting adalah melihat apakah perubahan itu terjadi secara konsisten dibandingkan sebelumnya.

2. Sering Memotong Pembicaraan

Kebiasaan menyela pembicaraan sesekali mungkin terjadi tanpa disengaja. Namun, jika seseorang terus memotong kalimat Anda dan tidak memberikan kesempatan untuk menyelesaikan pembicaraan, hal tersebut dapat membuat komunikasi terasa tidak seimbang.

Perilaku semacam ini bisa memberikan kesan bahwa pendapat Anda tidak dianggap penting.

Dalam hubungan yang sehat, kedua pihak seharusnya memiliki kesempatan untuk menyampaikan pikiran tanpa terus-menerus dipotong.

3. Pendapat Anda Kerap Disepelekan

Perbedaan pendapat merupakan hal yang wajar. Seseorang tidak harus selalu menyetujui ide Anda untuk menunjukkan rasa hormat.

Masalah muncul ketika pendapat Anda terus ditolak tanpa benar-benar didengarkan atau justru menjadi bahan ejekan dan diremehkan.

Jika pola tersebut terjadi berulang kali, komunikasi dalam hubungan bisa menjadi tidak sehat. Anda pun dapat merasa tidak dihargai meskipun sudah berusaha menyampaikan gagasan dengan baik.

4. Waktu Anda Tidak Lagi Dihargai

Cara seseorang memperlakukan waktu dapat menjadi gambaran mengenai bagaimana mereka menghargai hubungan.

Terlambat sekali atau dua kali tentu bukan persoalan besar. Namun, jika seseorang berkali-kali membatalkan janji secara sepihak, membuat Anda menunggu tanpa penjelasan, atau mengabaikan kesepakatan waktu, situasi tersebut patut diperhatikan.

Menghormati orang lain juga berarti mempertimbangkan waktu dan kesibukan yang mereka miliki.

5. Empati Mulai Berkurang

Ketika hubungan masih berjalan dengan baik, seseorang biasanya berusaha memahami apa yang sedang dialami orang lain.

Perubahan dapat terlihat ketika mereka mulai menunjukkan sikap acuh terhadap cerita, kesulitan, maupun pencapaian Anda.

Misalnya, ketika Anda sedang menghadapi masalah, mereka tidak lagi menunjukkan ketertarikan seperti sebelumnya. Begitu pula ketika Anda mendapatkan kabar baik, respons mereka terasa dingin atau tidak peduli.

Namun, perubahan empati juga dapat disebabkan oleh masalah pribadi yang sedang mereka hadapi. Karena itu, konteks tetap penting.

6. Prestasi Anda Sering Diremehkan

Orang yang menghargai Anda tidak harus selalu memuji setiap pencapaian. Akan tetapi, mereka umumnya tetap mengakui usaha yang sudah Anda lakukan.

Sebaliknya, komentar yang terus mengecilkan keberhasilan atau membandingkannya dengan pencapaian orang lain dapat membuat hubungan terasa kompetitif dan tidak sehat.

Jika seseorang berkali-kali meremehkan hasil kerja keras Anda, jangan abaikan perasaan yang muncul. Anda berhak berada dalam lingkungan yang mampu menghargai usaha tanpa harus menjadikan setiap keberhasilan sebagai ajang persaingan.

7. Tidak Benar-Benar Mendengarkan

Mendengarkan bukan sekadar berada di tempat yang sama ketika seseorang berbicara. Perhatian, respons, dan kemampuan mengingat hal-hal penting juga merupakan bagian dari komunikasi.

Jika seseorang terus bermain ponsel, mudah mengalihkan pembicaraan, atau berulang kali melupakan hal penting yang pernah Anda ceritakan, mungkin ada perubahan dalam tingkat keterlibatan mereka.

Meski begitu, sekali lagi, perilaku tersebut belum tentu berarti hilangnya rasa hormat. Kesibukan dan kondisi mental seseorang juga bisa memengaruhi kemampuannya untuk fokus.

8. Batasan Pribadi Terus Diabaikan

Menghormati batasan merupakan salah satu fondasi penting dalam hubungan apa pun.

Batasan tersebut bisa berkaitan dengan ruang pribadi, waktu, komunikasi, sentuhan fisik, maupun hal-hal yang membuat Anda merasa nyaman dan tidak nyaman.

Jika Anda sudah menyampaikan batasan dengan jelas tetapi seseorang terus mengabaikannya, hal tersebut merupakan sinyal yang lebih serius dibanding sekadar perbedaan pendapat.

Hubungan yang sehat membutuhkan kemampuan kedua pihak untuk memahami sekaligus menghormati batas masing-masing.