JawaPos.com - Seiring bertambahnya usia, banyak orang mulai bertanya-tanya kapan sebenarnya seseorang dianggap “tua”.

Apakah ditentukan oleh angka tertentu, atau justru oleh cara berpikir dan menjalani hidup? Di tengah perubahan zaman yang begitu cepat, definisi tentang usia pun ikut bergeser—tidak lagi sesederhana seperti dulu.

Dahulu, seseorang yang memasuki usia tertentu mungkin sudah dianggap tidak produktif.

Namun kini, banyak orang di usia yang sama justru masih aktif, sehat, dan penuh semangat. Meski begitu, persepsi sosial tetap memiliki standar tersendiri yang sering kali tidak disadari.

Berdasarkan ulasan dari YourTango.com yang ditulis oleh Joan Nosal, ada beberapa gambaran menarik tentang bagaimana usia “tua” dipahami saat ini.

1.      Usia 65 Tahun Masih Menjadi Patokan Umum

Secara umum, banyak orang masih menganggap usia 65 tahun sebagai awal dari masa tua.

 Angka ini juga sering digunakan dalam kebijakan sosial, seperti penentuan usia pensiun atau kategori lansia.

Namun, definisi ini sebenarnya tidak selalu mutlak. Seiring meningkatnya harapan hidup dan kualitas kesehatan, sebagian pihak bahkan mulai mempertimbangkan bahwa usia tua seharusnya dimulai lebih lambat, sekitar 70 hingga 75 tahun.

2. Pembagian Fase Usia Semakin Fleksibel

Dalam kehidupan modern, usia dibagi ke dalam beberapa fase. Usia paruh baya biasanya berada di kisaran 45 hingga 65 tahun, sementara usia lanjut dimulai setelahnya.

Meski demikian, batasan ini semakin fleksibel. Banyak orang di usia 60-an yang masih merasa seperti berada di usia 40-an, baik secara fisik maupun mental.

Hal ini menunjukkan bahwa pengalaman hidup tidak selalu berjalan seiring dengan angka usia.

2.  Persepsi “Tua” Kini Ditentukan oleh Gaya Hidup

Menariknya, menjadi tua tidak lagi hanya dilihat dari usia, tetapi juga dari cara seseorang menjalani hidup.

Kemampuan mengikuti perkembangan teknologi, memahami tren, hingga cara berkomunikasi menjadi faktor yang cukup menentukan.

Seseorang bisa saja dianggap “tua” jika kesulitan memahami hal-hal digital, lambat merespons perubahan, atau merasa asing dengan budaya generasi baru.

Sebaliknya, mereka yang tetap terbuka dan adaptif sering kali terlihat lebih muda dari usia sebenarnya.

3. Proses Penuaan Tetap Tidak Bisa Dihindari

Meskipun persepsi bisa berubah, satu hal yang pasti adalah proses penuaan secara biologis tetap terjadi. Tubuh akan mengalami perubahan seiring waktu, dan hal ini merupakan bagian alami dari kehidupan manusia.

Namun, cara seseorang merawat diri dapat memperlambat dampaknya. Gaya hidup sehat, pola makan seimbang, serta aktivitas fisik yang rutin menjadi kunci penting untuk menjaga kualitas hidup.

4.   Sikap Terhadap Hidup Menjadi Penentu Utama

Lebih dari segalanya, cara pandang terhadap hidup sangat memengaruhi bagaimana seseorang menjalani proses penuaan. Mereka yang tetap penasaran, terbuka, dan aktif secara sosial cenderung merasa lebih “hidup”.

Berinteraksi dengan orang lain, mencoba hal baru, hingga tetap memiliki tujuan hidup dapat membuat seseorang tetap bersemangat, terlepas dari usia yang dimiliki.

Pada akhirnya, menjadi tua bukan hanya soal angka, melainkan tentang bagaimana seseorang memilih untuk menjalani hidupnya.

Di tengah perubahan zaman, definisi usia akan terus berkembang, tetapi satu hal tetap sama—semangat untuk terus belajar, beradaptasi, dan menikmati hidup adalah kunci agar setiap fase tetap terasa bermakna.