JawaPos.com - Setiap orang memiliki cara berbeda dalam menghadapi ujian besar dalam hidup. Bagi musisi Dona Antonia, diagnosis kanker payudara yang diterimanya pada 2023 silam menjadi titik balik yang mengubah cara pandangnya terhadap dunia dan kehidupan.

Personel Duo Antonia tersebut sempat terpukul ketika mengetahui dirinya mengidap kanker payudara. Namun, ia memilih menjalani proses pemulihan dengan cara yang membuatnya merasa lebih dekat dengan diri sendiri. Dia melakukan meditasi, bermusik, dan menulis.

"Aku kena kanker payudara pada tahun 2023 dan sembuh tanpa melakukan kemo," kata Dona Antonia kepada JawaPos.com.

Dona bercerita, salah satu langkah yang dia lakukan saat menghadapi kondisi tersebut adalah mengikuti meditasi intensif selama 7 hari di Bali. Selama menjalani proses itu, Dona membatasi diri dari berbagai aktivitas luar, termasuk tidak menggunakan handphone.

Baca Juga: Dapat Pujian Bebi Romeo, Duo Antonia Rilis Mini Album Suara Hati

"Aku selama 7 hari itu tidak pakai handphone. Aku fokus melakukan meditasi, hanya jeda istirahat dan makan," ungkapnya.

Menurut Dona, pengalaman meditasi benar-benar membantunya lebih mengenal kondisi batin dan emosinya. Ia merasa mendapatkan ruang untuk melakukan refleksi diri dan berdamai dengan keadaan yang sedang dihadapinya.

Dia mengatakan, meditasi berhasil membuatnya masuk ke alam diri. Dona bisa melihat ke diri sendiri, termasuk tahu bagian atau titik mana saja yang sakit dari tubuhnya dan Dona seakan melakukan pengobatan langsung saat melakukan meditasi.

"Jadi saat meditasi aku tahu bagian mana saja yang sakit dari tubuh aku dan diobati di meditasi itu," paparnya.

Setelah menjalani proses tersebut, Dona mengalami perubahan dalam hal cara melihat kehidupan. Dona Antonia jadi merasa lebih tenang dan menemukan kembali kebahagiaan dari hal-hal sederhana.

"Aku sudah merasa sangat nyaman menemukan hidup aku yang baru. Aku sampai merasa, ngapain lagi sih pakai handphone," tuturnya.

Selain meditasi, musik menjadi bagian penting dalam perjalanan Dona dalam menghadapi masa sulit. Sebagai seorang musisi, dia menghabiskan banyak waktu dengan bernyanyi dan memainkan alat musik sebagai bentuk ekspresi sekaligus caranya dalam menyalurkan perasaan.

Selain itu, Dona Antonia juga menuangkan berbagai pengalaman dan emosinya melalui tulisan. Baginya, menulis menjadi ruang untuk mengungkapkan apa yang sedang dia rasakan, termasuk mengolahnya menjadi lirik lagu.

Baca Juga: Terpuruk Usai Jadi Korban Penipuan, Tantri Kotak Berusaha Bangkit Demi Anak-anaknya

Perjalanan tersebut membuat Dona semakin yakin bahwa menjaga keseimbangan pikiran dan hati memiliki peran penting dalam hidup. Setelah melakukan pemeriksaan kesehatan kembali, Dona Antonia mendapatkan hasil yang sangat membahagiakan. Penyakit kanker payudara yang dideritanya dinyatakan sembuh.

"Di tahun 2024 aku melakukan pemeriksaan, hasilnya aku sembuh. Tahun lalu juga melakukan pemeriksaan dan hasilnya sama," kata Dona.