JawaPos.com - Di tengah musim yang tidak menentu ini, flu dan radang tenggorokan sering diderita banyak orang.
Tentu saja rasa tidak nyaman dari flu dan radang tenggorokan ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Untuk itu, Anda perlu tahu cara mengatasi flu dan radang tenggorokan dengan cara alami tanpa obat.
Berdasarkan yang telah dikutip dari YouTube Kata Dokter, inilah cara alami mengatasi flu dan tenggorokan.
Flu adalah infeksi virus influenza yang menyerang saluran pernapasan bagian atas seperti hidung dan tenggorokan.
Virus ini dapat menyebar melalui droplet yang terbawa oleh udara.
Umumnya, flu bisa sembuh dengan sendirinya.
Namun, jika gejalanya sangat mengganggu dan enggan minum obat, maka ada sejumlah bahan alami yang diyakini ampuh sebagai obat mengatasi flu.
Pertama, Anda bisa mengkonsumsi jeruk nipis hangat dengan rutin.
Minuman ini akan memberikan sensasi nyaman di tenggorokan, akan lebih baik jika ditambahkan dengan madu.
Kedua, Anda bisa mengganti jeruk dengan jahe, Anda bisa mengunyah jahe secara langsung atau membuatnya menjadi minuman jahe.
Anda juga bisa mencampurkan minuman jahe hangat dengan kunyit.
Karena, kunyit juga berguna untuk memperkuat sistem imun tubuh dan sebagai obat alami flu.
Dan yang ketiga adalah bawang putih, karena memiliki efek antivirus yang dapat mempercepat penyembuhan penyakit.
Anda bisa mengunyah bawang putih secara langsung atau mencampurkan ke dalam makanan.
Selanjutnya, jika Anda mengalami keluhan-keluhan seperti flu, maka kemungkinan Anda mengalami radang tenggorokan juga.
Sebagai pertolongan pertama, Anda bisa berkumur menggunakan air garam.
Takaran yang biasa digunakan adalah satu gelas air putih dicampur dengan setengah sendok garam dapur.
Hal ini bisa membantu melegakan atau mengurangi rasa nyeri di tenggorokan.
Selain itu, Anda juga bisa menghisap permen pelega tenggorokan untuk mengurangi sensasi nyeri.
Namun, jika radang tenggorokan disebabkan bakteri, maka tentu saja itu memerlukan pengobatan antibiotika.
Biasanya ini diperoleh sesuai dengan anjuran dari dokter.
Penyebab dari radang tenggorokan bisa berasal dari infeksi bakteri maupun infeksi virus.