← Beranda
7 Cara Menghemat Kuota Internet di HP Android
Nanda PrayogaKamis, 10 September 2026 | 20.06 WIB
Ilustrasi HP Android. (Pexels/Zain Ali)

JawaPos.com - Kuota internet yang cepat habis bisa menjadi masalah ketika kamu sedang tidak terhubung ke WiFi. Tapi, ada sejumlah pengaturan di HP Android yang bisa dimanfaatkan untuk membatasi penggunaan data.

Tanpa disadari, sejumlah aktivitas di HP Android, seperti menonton video, memperbarui aplikasi hingga sinkronisasi data di latar belakang, dapat terus menggunakan kuota meski tidak sedang kamu perhatikan.

Kabar baiknya, kamu tidak harus selalu mengurangi penggunaan internet untuk membuat kuota lebih awet. Ada sejumlah pengaturan yang bisa dimanfaatkan untuk membatasi penggunaan data, terutama dari aplikasi yang paling banyak mengonsumsi kuota.

Baca Juga: Gunung Anak Krakatau Erupsi Lagi Selama 17 Detik

Berikut 7 cara yang bisa kamu coba!

1. Aktifkan Penghemat Data

Android memiliki fitur Penghemat Data atau Data Saver yang dapat membantu mengurangi penggunaan kuota. Saat fitur ini diaktifkan, aplikasi yang berjalan di latar belakang akan dibatasi dalam menggunakan data seluler.

Baca Juga: Eks Kepala BMKG Ungkap Ancaman Kombinasi Bencana Geo-Hidrometeorologi, Seperti Zaman Dinosaurus

Kamu bisa membuka Pengaturan, kemudian masuk ke bagian Jaringan & internet atau menu yang serupa, tergantung merek HP. Setelah itu, pilih Penghemat Data dan aktifkan fitur tersebut.

2. Batasi penggunaan data di latar belakang

Sejumlah aplikasi tetap menggunakan internet meskipun sedang tidak dibuka. Aktivitas tersebut bisa berupa sinkronisasi, pembaruan informasi, maupun proses lainnya yang berjalan di latar belakang.

Untuk menguranginya, kamu bisa membuka informasi penggunaan data pada masing-masing aplikasi. Pilih aplikasi yang terlihat paling boros, kemudian batasi izin penggunaan data latar belakang jika opsi tersebut tersedia di HP kamu.

3. Matikan pembaruan aplikasi otomatis menggunakan data seluler

Pembaruan aplikasi secara otomatis juga dapat menghabiskan kuota, terutama jika ukuran pembaruan cukup besar. Karena itu, kamu bisa mengatur agar pembaruan aplikasi hanya dilakukan ketika HP terhubung ke WiFi.

Pengaturan tersebut umumnya dapat ditemukan melalui Google Play Store. Buka Play Store, masuk ke pengaturan, kemudian cari pilihan terkait pembaruan aplikasi otomatis dan pilih opsi yang hanya menggunakan WiFi.

4. Kurangi kualitas video saat menggunakan data seluler

Menonton video dalam resolusi tinggi merupakan salah satu aktivitas yang berpotensi menghabiskan banyak kuota. Semakin tinggi kualitas video yang dipilih, semakin besar pula data yang diperlukan untuk memutarnya.

Jika sedang menggunakan data seluler, kamu bisa menurunkan kualitas video ke resolusi yang lebih rendah. Pada beberapa layanan streaming, tersedia pula pengaturan khusus untuk membatasi kualitas video ketika menggunakan jaringan seluler.

5. Nonaktifkan unduhan otomatis di aplikasi

Foto, video, dokumen, atau file lain yang diterima melalui aplikasi komunikasi dapat terunduh secara otomatis dan menggunakan kuota. Hal ini semakin terasa jika kamu aktif dalam banyak grup atau sering menerima file berukuran besar.

Kamu bisa membuka pengaturan aplikasi yang digunakan, kemudian mencari opsi unduhan otomatis. Atur agar file tertentu hanya diunduh ketika kamu menggunakan WiFi atau pilih unduhan manual sehingga kamu dapat menentukan file mana yang memang ingin disimpan.

6. Gunakan WiFi untuk aktivitas yang membutuhkan banyak data

Aktivitas seperti mengunduh game, memperbarui aplikasi berukuran besar, mencadangkan foto dan video, atau menonton streaming dalam waktu lama sebaiknya dilakukan ketika kamu terhubung ke WiFi.

Dengan membiasakan aktivitas tersebut menggunakan WiFi, penggunaan data seluler dapat ditekan. Kuota yang tersedia pun bisa lebih difokuskan untuk aktivitas penting ketika kamu sedang berada di luar rumah.

7. Periksa aplikasi yang paling banyak menghabiskan kuota

Android menyediakan informasi mengenai penggunaan data yang dapat membantu kamu mengetahui aplikasi mana yang paling banyak menggunakan kuota. Fitur ini penting untuk menemukan penyebab kuota cepat habis yang mungkin tidak kamu sadari.

Kamu dapat membuka Pengaturan dan mencari menu Penggunaan data atau Data seluler, tergantung perangkat yang digunakan. Periksa daftar aplikasi dan lihat konsumsi datanya. Jika ada aplikasi yang penggunaan datanya terlalu tinggi, kamu bisa membatasi aktivitas latar belakang atau mengurangi penggunaannya saat memakai data seluler.

EDITOR: Nurul Adriyana Salbiah