JawaPos.com – Minuman kopi dicampur dengan susu memang menjadi minuman yang enak dan selalu membuat ketagihan. Tidak heran jika minuman ini populer di kalangan masyarakat.

Bahkan, tidak sedikit orang yang selalu mengawali hari mereka dengan secangkir kopi ditambah susu. Baik susu maupun kopi, keduanya memiliki kandungan yang bermanfaat untuk tubuh.

Susu mengandung banyak vitamin dan mineral, sedangkan kopi memiliki senyawa-senyawa yang berfungsi sebagai antioksidan.

Namun, jika kopi dan susu dicampurkan, justru akan memberikan efek yang buruk bagi kesehatan tubuh.

Dilansir dari Only My Health dan The Health Site pada Jumat (7/6), berikut lima dampak buruk mengonsumsi minuman kopi susu.

1. Menimbulkan Gangguan Pencernaan

Minum kopi susu ketika kondisi perut kosong dapat menyebabkan berbagai gangguan pencernaan.

Pasalnya, perpaduan kopi dan susu bisa meningkatkan produksi asam klorida yang mengakibatkan iritasi dan peradangan pada lambung.

Tidak heran jika setelah mengonsumsi minuman kopi susu akan muncul gejala seperti mual, kembung, dan masalah pencernaan lainnya.

2. Memicu Maag dan Refluks Asam

Mengonsumsi minuman kombinasi kopi dan susu akan menyebabkan maag dan refluks asam.

Baca Juga: Inilah 8 Kebiasaan Makan yang Mengungkap Kepribadian Anda, Orang yang Makan Cepat Cenderung Jago Multitasking!

Hal itu dipicu oleh produksi asam lambung yang berlebihan sehingga naik ke kerongkongan.

Gejala yang muncul biasanya akan terasa nyeri di ulu hati dan sensasi seperti terbakar.

3. Meningkatkan Gula Darah

Adanya tambahan susu pada minuman kopi akan meningkatkan gula dalam darah.

Hal itu akan membuat Anda merasa mudah lelah meski sedang tidak melakukan aktivitas.

4. Menaikkan Berat Badan

Kandungan kalori yang tinggi pada kopi susu juga bisa mendorong penambahan berat badan.

Pasalnya kandungan lemak dari susu yang dikombinasikan dengan gula, tentu akan membuat tubuh semakin dipenuhi kalori berlebih.

5. Meningkatkan Resiko Penyakit Jantung

Terlalu sering mengonsumsi kopi juga dapat meningkatkan resiko penyakit jantung.

Adanya lemak jenuh yang terkandung dalam susu bisa membuat kadar kolesterol naik.

Sementara itu, gula memicu peradangan dan stres oksidatif, sehingga mengakibatkan masalah pada jantung.

Itulah, lima dampak buruk kebiasaan mengonsumsi minuman kopi yang dicampur dengan susu.