JawaPos.com - Saat lebaran pasti identik dengan tersajinya beragam menu makanan. Mulai dari sajian khas ketupat dan opor hingga jamuan kue kering.

Momen ini pun menjadi ajang berkumpulnya keluarga dan teman. Tak heran jika orang menjadi lupa dengan kesehatan karena menyantap makanan dengan berlebihan.

Tanpa disadari, banyak penyakit yang kerap muncul saat lebaran. Meskipun sudah sering terjadi, tapi masalah kesehatan ini selalu saja berulang.

Dilansir dari situs resmi yankes kemenkes, beberapa masalah kesehatan ini patut diwaspadai karena kerap muncul saat lebaran.

1. Kolesterol

Sajian makanan bersantan dan berlemak menjadi menu andalan ketika lebaran. Namun, hal ini menjadi masalah jika kadar kolesterol dalam darah sudah melampaui batas normal.

Banyak risiko yang bisa ditimbulkan dari kadar kolesterol tinggi. Maka, ketika tiba waktunya berlebaran, sebaiknya jaga asupan makanan berlemak agar tidak berlebihan.

2. Gula Darah

Masalah lain adalah meningkatnya gula darah. Bukan hanya bagi penderita diabetes, masalah gula darah juga patut diwaspadai meskipun belum terkena diabetes.

Peningkatan gula darah ini menjadi masalah yang kerap diabaikan. Masih banyak yang berpikir bahwa sepanjang tidak menderita diabetes, makanan manis bukanlah masalah besar.

Padahal, risiko diabetes sudah mengintai sejak gula darah normal. Penyakit ini bahkan sudah banyak menyerang anak-anak karena minuman kemasan yang berlebihan.

3. Asam Urat

Masih berkaitan dengan makanan berlemak, momen lebaran juga kerap membuat asam urat melesat.

Makanan tinggi purin seperti yang ada dalam olahan jeroan, justru menjadi hidangan lezat saat lebaran. Padahal, bahaya mengintai di baliknya.

Apalagi, jika jenis makanan di atas dibarengi dengan camilan seperti kripik dan emping.

Sebaiknya, tetap kendalikan hawa nafsu meskipun sudah melewati bulan Ramadhan.

4. Hipertensi

Penderita hipertensi terkadang lupa dengan kondisi kesehatannya ketika momen lebaran. Kebahagiaan berkumpul dengan keluarga sejenak mengabaikan masalah tekanan darah.

Tak sedikit penderita hipertensi yang tidak mendapatkan sinyal alami dalam tubuhnya seperti pusing, sakit kepala atau kelelahan.

Hal tersebut bisa membahayakan dan mengancam nyawa. Sebaiknya tetap kontrol makanan dan juga jangan terlalu lelah dalam berkegiatan di tengah momen lebaran.

5. Diare

Tanpa disadari, terlalu banyak makanan bersantan juga membuat sistem pencernaan sejenak bermasalah.

Penyakit yang kerap muncul adalah diare. Masalah ini muncul karena adanya makanan atau minuman yang terpapar bakteri.

Biasanya, ketika momen lebaran tiba, keluarga akan berkumpul dan menikmati kuliner di luar rumah. Saat seperti inilah yang rentan membawa masalah pencernaan.

6. Flu dan Batuk

Meskipun bukan tergolong penyakit parah, namun ada baiknya diwaspadai. Ketika banyak bertemu sapa, tak jarang virus flu juga ikut menempel dan menyebar.

Apalagi, momen ini ditambah dengan sajian minuman yang beragam mulai manis dan dingin.

Kondisi tubuh yang kurang fit ditambah asupan makanan yang berlebihan bisa membuat penyakit flu dan batuk sejenak mengganggu aktivitas.

7. Radang Tenggorokan

Lebih jauh lagi, radang tenggorokan juga bisa menjadi penyakit yang hinggap di kala lebaran. Umumnya penyakit ini disebabkan karena konsumsi makanan pedas.

Gejala awal seperti sakit saat menelan atau sakit kepala yang hebat patut diwaspadai. Meskipun akan sembuh dengan obat ringan, tapi sangat membuat tidak nyaman seharian.