6 Rekomendasi Makanan yang Cocok Dikonsumsi Saat Musim Hujan: Nomor 3 Banyak Berasal dari Jawa Timur!

JawaPos.com - Di musim hujan ini tentunya sangat memengaruhi selera kita dalam mengonsumsi makanan, dimana tubuh lebih membutuhkan menu makan yang hangat.

Mengutip dari laman Alodokter, sebagaimana di musim hujan ini berpotensi menimbulkan berbagai penyakit. Oleh karena itu kita memerlukan daya tahan tubuh yang kuat, salah satu pendukungnya adalah makanan.

Merangkum dari laman Mama Suka dan Aqua, ada 6 rekomendasi makanan yang cocok dikonsumsi saat musim hujan, diantaranya adalah :

1. Wedang Ronde

Wedang ronde merupakan rekomendasi makanan saat musim hujan yang banyak menjadi pilihan masyarakat Indonesia, hidangan satu ini banyak ditemukan pada malam hari di berbagai pelosok daerah.

Ronde menggunakan bahan dasar tepung ketan yang dibentuk seperti bola-bola kecil dengan tambahan kacang sangrai, kolang-kaling, dan roti tawar. Kuah jahe yang hangat ini tentunya menambah kenikmatan malam hari di tengah rintik hujan.

2. Mie rebus

Mie rebus kini hadir dengan berbagai varian rasa yang bisa kamu pilih sesuai selera. Bahkan, kamu bisa mengolahnya dengan berbagai campuran, seperti sosis, bakso, dagin, dan jangan lupakan juga sayuran.

Mie rebus bisa menjadi pilihan terbaik sebagai makanan saat hujan. Tapi, usahakan untuk tidak mengonsumsi mie instan secara berlebihan.

3. Aneka Soto

Seperti yang kita ketahui bahwa berbagai wilayah Indonesia kaya akan kuliner sotonya, terutama di Jawa Timur. Mulai dari Soto Lamongan, Soto Daging Madura, Soto Sekar khas Malang, serta Soto Ambengan dan Soto Sulung khas Surabaya.

Tentunya berbagai menu soto di Jawa Timur ini bisa kamu pilih sesuai selera, kenikmatannya sangat melengkapi suasana syahdu di musim hujan ini.

4. Tekwan

Santapan khas Palembang yang mirip dengan bakso ikan ini terbuat dari tepung sagu dan daging ikan. Santapan yang dilengkapi dengan mie sohun, irisan jamur, dan bengkoang ini diguyur dengan kuah udang khasnya.

Nama tekwan sendiri berasal dari istilah berkotek samo kawan, yang artinya berbincang dengan teman-teman. Makanan ini cocok menjadi santapan yang menghangatkan suasana bersama teman dan keluarga, khususnya di musim hujan.

5. Aneka Sup

Musim hujan bukan saja datang dengan udara dinginnya, tapi juga dengan resiko bertandangnya berbagai penyakit. Maka sebaiknya kamu mengonsumsi makanan yang kaya gizi seperti Sop Ayam Kampung dengan kandungan protein dan vitamin untuk membantu menjaga daya tahan tubuh.

Selain itu ada juga Sop Iga Sapi, Sop Kambing, Cream Soup Jagung, dan aneka kreasi lainnya untuk melengkapi menu hidanganmu di musim hujan.

6. Bakso

Makanan satu ini sepertinya tidak terlewatkan di berbagai musim, baik itu panas maupun hujan. Bakso selalu menjadi alternati apalagi dengan sambalnya yang pedas.

Tapi kembali lagi meskipun bakso ini ada kandungan protein dan sayurannya, kamu juga jangan mengonsumsi secara berlebihan.

***