7 Resep Infused Water yang Membantu Bakar Lemak di Tubuh, Cocok untuk Pejuang Diet!

JawaPos.com - Menurunkan berat badan bukan hanya soal mengurangi porsi makan atau berolahraga, tetapi juga tentang memilih asupan yang tepat untuk mendukung proses pembakaran lemak.

Salah satu cara alami yang semakin populer adalah dengan mengonsumsi infused water, yaitu air yang diberi campuran buah, rempah, atau herbal untuk meningkatkan manfaat kesehatannya.

Selain menyegarkan, infused water juga dapat membantu meningkatkan metabolisme, mempercepat pembakaran lemak, serta mendukung detoksifikasi tubuh.

Bagi Anda yang sedang berjuang menurunkan berat badan, beberapa resep infused water berikut ini bisa menjadi pilihan terbaik.

Dilansir dari laman Healthshots pada Kamis (27/2), berikut merupakan 7 resep infused water yang membantu bakar lemak di tubuh.

1. Infused Water Nanas dan Daun Mint

Nanas mengandung enzim bromelain yang dapat membantu melancarkan sistem pencernaan serta mengurangi peradangan dalam tubuh.

Selain itu, enzim ini juga dapat membantu meningkatkan metabolisme sehingga pembakaran lemak menjadi lebih efektif.

Daun mint memberikan sensasi segar dan juga membantu mengurangi rasa lapar, sehingga minuman ini sangat cocok untuk dikonsumsi saat sedang diet.

Bahan-bahan:

1. 1 gelas potongan nanas segar
2. Segenggam daun mint segar
3. 2-3 gelas air putih

Cara membuat:

1. Campurkan potongan nanas dan daun mint ke dalam wadah infuser atau botol.

2. Tambahkan air hingga penuh.

3. Simpan di dalam kulkas selama 2-3 jam agar rasa lebih meresap.