Mengenal Ragam Yoga untuk Kesehatan

Lebih Rileks Dengan Paduan Yoga dan Wine, Benarkah?

Yoga Wine, Membuat Lebih Rileks?

Yoga wine diklaim mampu membuat seseorang lebih tenang. Sebab, memadukan gerakan yoga dan meminum segelaas wine. Ragam yoga ini terkenal di luar negeri.

lifestyle
17 November 2018, 12:15:59 WIB
Ajarkan Kebijaksaan, Salah Gerakan Yoga Bisa Sebabkan Cidera

Ajarkan Kebijaksaan, Salah Gerakan Yoga Bisa Sebabkan Cidera

Yoga adalah gerakan menyelaraskan antara pikiran, tubuh, dan nafas. Yoga juga mengajak untuk lebih bijaksana. Salah gerakan justru bisa menimbulkan cidera.

lifestyle
17 November 2018, 11:35:59 WIB
Raih Ketenangan, Orang Lanjut Usia Bisa Lakukan Yoga Ini

Raih Ketenangan, Orang Lanjut Usia Bisa Lakukan Yoga Ini

Yoga tak mengenal usia. Orang usia lanjut justru harus semkin rajin latihan yoga. Ragam yoga yang cocok adalah Yin Yoga karena memberikan ketenangan.

lifestyle
17 November 2018, 10:47:10 WIB

Lebih Energik, 3 Jenis Yoga Ini Cocok bagi Anak muda

Floating yoga memakai paddle board yang akan menjadi matras yoga selama di atas air atau kolam renang. Paddle board ini hampir mirip seperti kasur.

diet & fitness
17 November 2018, 10:04:51 WIB
Pentingnya Melatih Konsentrasi Sejak Dini Dengan Kids Yoga

Pentingnya Melatih Konsentrasi Sejak Dini dengan Kids Yoga

Kids Yoga adalah latihan yoga khusus untuk Anak. Sebab, anak juga perlu menyelaraskan antara tubuh dan pikiran. Serta, konsentrasi untuk belajar.

lifestyle
17 November 2018, 09:55:17 WIB