JawaPos Radar

Jaga Berat Badan, Eko Yuli Waspadai Opor, Rendang, dan Semur

14/06/2018, 20:45 WIB | Editor: Banu Adikara
Eko Yuli, Idul Fitri
Lifter Indonesia Eko Yuli Irawan (Banu Adikara/JawaPos.com)
Share this image

JawaPos.com - Lifter putra Indonesia Eko Yuli Irawan mengaku antusias menyambut lebaran di tahun ini. Namun, Eko menuturkan bahwa ia juga wajib waspada terhadap segala bentuk makanan lezat yang akan dihidangkan saat berjumpa sanak saudaranya.

Atlet angkat berat di nomor 62 kg itu mengatakan bahwa tim kepelatihan sudah sejak jauh-jauh hari mengingatkannya untuk menjaga pola makannya selama lebaran.

Peringatan ini dinilai Eko sangat perlu. Pasalnya, ia sering lupa diri setiap kali disuguhkan hidangan khas lebaran.

"Lebaran itu kan ada semur, opor dan rendang. Kalau nggak diantisipasi ya bisa bablas makannya. Pelatih bilang boleh makan, tapi harus dijaga betul," kata Eko, Kamis (14/6).

Eko melanjutkan, ia juga wajib menjaga makanan karena masih dalam program diet untuk menghadapi Asian Games 2018. Turun di kelas 62 kg, bobot tubuh Eko saat ini masih berada di angka 65 kg. Jika ia sampai keenakan makan, berat tubuhnya bisa bertambah.

"Kalau beratnya tidak sesuai, ya tidak bisa. Pokoknya selama satu sampai dua hari lebaran in imakanannya bener-bener harus diatur," ungkapnya. (ISA)

(isa/JPC)

Berita Terkait

Rekomendasi

berita hari ini

Sign In

Belum memiliki aku? Sign Up