Orang yang Tidak Merayakan Ulang Tahun Mereka Saat Dewasa Sering Kali Memiliki 8 Pengalaman Masa Kecil Ini Menurut Psikologi

JawaPos.com - Bagi sebagian orang, ulang tahun adalah momen yang ditunggu-tunggu: kue, lilin, ucapan, dan perayaan kecil yang membuat mereka merasa istimewa.

Namun bagi sebagian orang lainnya, ulang tahun hanyalah hari biasa.

Bahkan, tidak sedikit orang dewasa yang secara sadar memilih untuk tidak merayakan ulang tahun mereka sama sekali.

Pilihan ini sering disalahpahami sebagai sikap dingin, anti-sosial, atau “tidak suka bersenang-senang”.

Padahal, menurut psikologi, kebiasaan ini sering kali berakar pada pengalaman masa kecil tertentu—bukan karena mereka tidak ingin bahagia, tetapi karena cara mereka belajar memaknai diri dan perhatian sejak dini.

Dilansir dari Expert Editor pada Senin (26/1), terdapat 8 pengalaman masa kecil yang sering ditemukan pada orang dewasa yang tidak merayakan ulang tahun mereka, menurut sudut pandang psikologi.

1. Ulang Tahun Tidak Pernah Dianggap Penting Saat Kecil

Banyak orang dewasa yang tidak merayakan ulang tahun tumbuh dalam lingkungan di mana ulang tahun tidak pernah dirayakan secara khusus. Tidak ada pesta, tidak ada kue, bahkan terkadang tidak ada ucapan.

Secara psikologis, anak belajar bahwa:

“Hari ulang tahunku bukan sesuatu yang penting.”

Keyakinan ini terbawa hingga dewasa. Bukan karena mereka menolak perayaan, tetapi karena otak mereka tidak mengasosiasikan ulang tahun dengan makna emosional.

2. Pernah Merasa Kecewa di Hari Ulang Tahun

Beberapa orang justru mengalami kebalikannya: ulang tahun pernah dirayakan, tetapi dengan pengalaman yang mengecewakan—tamu tidak datang, janji orang tua tidak ditepati, atau momen bahagia berubah menjadi konflik.

Psikologi menyebut ini sebagai emotional conditioning. Otak belajar:

“Ulang tahun = potensi sakit hati.”