JawaPos.com – Anime dengan tema kesehatan mental punya banyak pesan kepada penontonnya. Salah satunya adalah untuk tidak meremehkan kondisi mental mereka.
Masalah kesehatan mental sering disepelekan sebagai sesuatu yang dibuat-buat untuk dikasihani. Padahal, bagi penderitanya, mengalami gangguan jiwa adalah sesuatu yang sangat menyiksa.
Sejumlah anime yang mengangkat masalah mental ini dengan gamblang menyajikan bagaimana karakternya bergulat dengan berbagai masalah jiwa. Dari ketakutan, rasa tidak diterima, sampai trauma, semuanya disampaikan dengan baik.
Beberapa anime memberikan edukasi tentang seperti apa masalah gangguan jiwa tersebut. Pemahaman tentang hal tersebut akan membantu penonton untuk lebih tahu bagaimana cara menghadapi atau menghindarinya.
Depresi, kecemasan, dan trauma adalah gangguan mental yang paling sering diangkat di anime. Meski punya tema yang sama, masing-masing anime punya cara berbeda untuk memberikan jalan keluarnya.
Apa saja anime tentang kesehatan mental yang layak untuk ditonton? Mengutip Ranker, simak rekomendasinya berikut!
1. Orange
Orange berkisah tentang Kakeru Naruse yang merasa bersalah atas kematian ibunya sampai ingin mati juga. Ibu Kakeru menderita penyakit mental dan kemudian mengakhiri hidupnya ketika Kakeru sering nongkrong dengan teman-teman sebayanya. Setelah sang bunda meninggal, Kakeru mulai mengisolasi dirinya sendiri dan berusaha mengakhiri hidupnya sendiri. Di lini masa lain, sejumlah teman Kakeru mengirimkan pesan ke diri mereka di masa lalu. Pesan itu berisi petunjuk untuk membantu Kakeru tetap hidup.
Orange mengungkapkan bagaimana seseorang mengatasi depresi dan keinginan untuk bunuh diri. Serial yang dirilis pada 2016 itu juga menggambarkan bagaimana kekuatan persahabatan dan cinta adalah yang dibutuhkan seseorang untuk menyembuhkan diri dari masalah kesehatan mental. Anime ini juga memperlihatkan bagaimana dukungan orang-orang di sekitar penting bagi seseorang yang mengalami gangguan kesehatan mental.
2. A Silent Voice
A Silent Voice adalah anime yang sangat populer dengan mengangkat tema kesehatan mental. Film ini mengisahkan tentang perundungan, kekejaman, dan depresi yang membuat orang ingin mengakhiri hidupnya. A Silent Voice bisa membuat orang yang menontonnya banjir air mata. Film ini terasa begitu emosional karena pertarungan hidup seseorang dari seorang perundung menjadi korban perundungan.
A Silent Voice berkisah tentang Shoya Ishida. Ketika masih SD, dia merundung seorang murid baru di sekolahnya, Shoko Nishimiya, yang tuna wicara. Ketika Shoko pindah sekolah lagi, semua teman sekelasnya menyalahkan Shoya dan berbalik merundungnya. Dia pun dikucilkan. Saat masuk SMA, Shoya masih dipenuhi rasa bersalah, malu, dan kecemasan akibat masa lalunya. Dia bahkan berusaha mengakhiri hidupnya. Tapi, Shoko hadir lagi dalam hidupnya dan menyelamatkannya.
3. Bocchi the Rock
Bocchi the Rock berkisah tentang seorang cewek remaja bernama Hitori “Bocchi” Goto. Dia seorang penderita kecemasan sosial yang membuatnya tidak bisa berlama-lama berada di luar rumah. Tapi, di dalam lubuk hatinya, dia selalu ingin menjadi seorang rocker. Dia lalu bertemu sekelompok band yang akhirnya merekrutnya sebagai gitaris. Lewat band itulah, Bocchi pelan-pelan bisa mengatasi masalah gangguan mentalnya.
Bocchi the Rock memperlihatkan gangguan mental relatable dan konflik anak muda yang menghalangi mereka menggapai impian. Bocchi, meski pemalu, berusaha menaklukkan ketakutannya dan membentuk kemandirian. Dia tahu kalau isolasi tidak untuk diglorifikasi. Meski serial ini kocak, kerugian atas kecemasan dengan baik disampaikan. Serial ini dirilis pada 2022 dan akan mendapatkan season 2 dalam waktu dekat.
4. Welcome to the NHK
Welcome to the NHK menggambarkan kehidupan seorang hikikomori atau orang yang memilih mengurung diri di dalam kamar. Kesendirian memengaruhi kondisi mentalnya. Anime ini menggabungkan elemen dan interaksi komedi, tapi berisi masalah lebih gelap yang bisa menjadi berbahaya dan fatal kalau tidak diperiksa. Kecemasan sosial adalah hal lumrah dan serial ini bisa berbicara bagi banyak orang yang terdampak.
Welcome to the NHK berkisah tentang Tatsuhiro Satou. Dia cemas kalau harus pergi dari rumah atau berinteraksi dengan orang lain. Makanya, dia memilih berdiam diri di rumah dan hanya keluar hanya untuk membeli makanan di toko kelontong. Di sisi lain, dia percaya kalau jaringan televisi nasional, NHK, berkonspirasi untuk membuat anak muda seperti dirinya kecanduan anime dan game. Beruntung, Misaki Nakahara hadir dalam hidupnya. Dia membantu Tatsuhiro untuk keluar dari kondisinya tersebut.
5. Neon Genesis Evangelion
Neon Genesis Evangelion menggambarkan kondisi gangguan mental dengan gaya yang berbeda. Depresi adalah gangguan jiwa yang diangkat di anime ini. Plotnya terasa sangat dalam dan gelap karena sutradaranya, Hideaki Anno, mengalami depresi dan berusaha menggabungkan elemen psikologis ini di saat dia harus menghadapi kondisi kesehatan mentalnya.
Neon Genesis Evangelion berfokus pada Shinji Ikari. Dia menganggap dirinya tidak berguna dan tidak ingin dekat dengan orang lain karena takut disakiti. Tapi, dia jadi sangat kesepian dan berharap bisa meminta tolong. Sayang, usahanya untuk melindungi dirinya malah membuat orang lain menjauh. Perlakuan ayahnya juga memengaruhi kondisi mentalnya dan jadi lebih memburuk.
6. Bungou Stray Dogs
Bungou Stray Dogs tidak secara langsung mengungkapkan tema kesehatan mental dalam ceritanya. Tapi, karakter-karakter di dalamnya banyak yang menderita gangguan mental dari PTSD, trauma, hingga depresi. Para karakter di dalamnya kemudian saling memberikan dukungan sehingga penderitaan mental itu pun bisa berkurang.
Bungou Stray Dogs berkisah tentang Atsushi Nakajima. Anak yatim itu diusir dari panti asuhan yang ditinggalinya setelah terus menerus mendapatkan perundungan dan dikucilkan. Hingga suatu hari, dia menyelamatkan Osamu Dazai, penderita depresi yang selalu ingin bunuh diri. Atsushi lalu terbukti punya kekuatan yang membuatnya bisa berubah menjadi harimau. Butuh waktu lama bagi Atsushi untuk menerima kenyataan bahwa kekuatannya itulah yang membuatnya diasingkan.
7. Serial Experiments Lain
Serial Experiments Lain mengangkat masalah gangguan mental dan korelasinya dengan teknologi modern. Dirilis pada 1990-an, Serial Experiments Lain adalah salah satu anime pertama yang mempertanyakan dampak internet dalam perkembangan pikiran manusia. Ceritanya juga sangat relatable dengan kondisi saat ini. Bedanya, anime ini lebih bernuansa horor.
Di anime ini, Lain, seorang siswa SMP, berteman dengan hantu seorang teman sekelasnya secara online. Hantu itu mengatakan kepada Lain kalau dia belum mati. Tapi, dia meninggalkan bentuk fisiknya untuk hidup secara digital. Lain jadi terobsesi dengan kata-kata itu. Garis antara realitas dan teknologi pun kabur dari situ. Teori konspirasi dan simbolisme aneh pun bermunculan begitu Lain berubah.
8. Comical Psychosomatic Medicine
Comical Psychosomatic Medicine mengangkat kesehatan mental dengan cara berbeda dari anime lain. Alih-alih, mengeksplorasi kondisi psikis karakter yang menderita gangguan mental, serial ini berfokus untuk mengedukasi penonton tentang berbagai macam masalah kondisi mental dan neurologis. Anime ini tepat bagi mereka yang ingin tahu lebih lanjut tentang masalah mental.
Dalam serangkaian episode sepanjang 5 menit, seorang psikolog dan perawat membahas kondisi dan konsep psikologis berbeda dengan menggunakan lelucon and referensi budaya pop. Pendekatannya memang bukan yang sangat sensitif atau bernuansa. Tapi, serial ini informatif dan lebih mudah untuk mendapatkan informasi ketimbang membaca buku.
9. Welcome to Irabu's Office
Welcome to Irabu’s Office berlatar di bangsa psikiatri di sebuah rumah sakit. Tak heran kalau serial ini punya banyak karakter yang menderita gangguan mental. Dr. Irabu, anak direktur rumah sakit itu, merawat pasien dari penguasa yang mengalami ereksi terus menerus karena masalah psikis hingga gangster yang takut pada pisau.
Saran dr. Irabu terdengar tidak masuk akal dan perawatannya melibatkan suntik vitamin. Tapi, dia masih mampu membawa pasiennya untuk memahami diri mereka lebih dalam. Sifat gelap materi subjek anime ini kontras dengan seninya yang gemerlap dan berwarna serta selera humor garing dokter itu.
10. Perfect Blue
Perfect Blue menggambarkan kondisi mental seorang mantan idol yang menjadi korban penguntit atau stalker. Di sisi lain, pelakunya juga mengalami masalah mental karena obsesinya yang tidak sehat tersebut. Kondisi ini membuat keduanya tidak bisa membedakan realitas dan fantasi.
Perfect Blue mengisahkan tentang Mima Kirioge. Mantan idol J-Pop itu berusaha mengembangkan dirinya sebagai aktris yang lebih serius. Tapi, salah satu penggemarnya sangat terobsesi pada citranya sebagai idol dan mulai menguntit Mima. Dia bahkan membuat situs yang menirunya. Di saat citra publik Mima berseberangan dengan dirinya sendiri dengan cara agresif, dia kehilangan kemampuan membedakan fantasi dari realitas. Penguntitnya, yang tidak bisa membedakan Mima dari citranya, mengimplikasikan kalau dia juga mengalami masalah yang sama.