JawaPos.com - Penggunaan sunscreen kini sudah menjadi bagian dari rutinitas perawatan kulit, terutama bagi kaum hawa. Apalagi mereka yang sudah sadar pentingnya melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
Namun, tak sedikit orang yang masih bingung soal SPF dan PA. Seringkali pengguna sunscreen hanya memilih produk dengan angka SPF tinggi tanpa memahami fungsi sebenarnya. Padahal, sebelum pilih sunscreen, penting pahami perbedaan SPF dan PA untuk memastikan kulit terlindungi secara menyeluruh. Yuk, pahami perbedaanya.
Apa itu SPF?
SPF atau Sun Protection Factor merupakan penentuan seberapa lama kulit seseorang bisa berhadapan dengan sinar matahari tanpa mengalami sunburn. Biasanya, kulit normal hanya bisa bertahan di bawah sinar matahari sekitar 10-15 menit. Maka dari itu, kulit perlu mendapat perlindungan dari sunscreen.
Semakin tinggi nilai kandungan dari SPF, mengindikasikan seberapa kuat perlindungan yang disediakan oleh sunscreen. Simak tinggi SPF dari sunscreen dan penjelasannya.
-
SPF 15
Dikutip dari Alodokter, SPF 15 umumnya memberikan perlindungan terhadap sinar UVB selama kurang lebih 150 menit, atau sekitar dua setengah jam. Waktu ini didapat dari rata-rata kulit mulai terbakar tanpa perlindungan, yaitu 10 menit dikalikan dengan besar SPF 15.
Selain itu, SPF 15 mampu memblokir sekitar 93 persen paparan dari sinar UVB yang merupakan jenis sinar ultraviolet. UVB dapat menyebabkan kulit terbakar dan berisiko menimbulkan kanker kulit apabila kulit kita terpapar tanpa perlindungan. SPF 15 bisa kamu digunakan apabila aktivitasmu berada di dalam ruangan.
Baca Juga: Jangan Remehkan! Sunscreen Tetap Wajib Dipakai Meski di Dalam Ruangan, Ini Alasannya
-
SPF 30
SPF 30 memberikan ketahanan 300 menit atau kurang lebih lima jam. Selain itu, SPF 30 juga dapat membantu memblokir 97 persen paparan dari sinar UVB. SPF 30 juga masih bisa kamu gunakan jika beraktivitas di dalam ruangan.
-
SPF 50
SPF 50 memberikan ketahanan 500 menit atau kurang lebih sepuluh jam. Selain itu, SPF 50 juga dapat membantu memblokir 98 persen paparan dari sinar UVB. SPF 50 seringkali digunakan bagi kamu yang beraktivitas di luar ruangan terus-menerus.
Baca Juga: Catat! 5 Cara Memilih Sunscreen untuk Kulit Sensitif, Perhatikan Kandungan Ini
-
SPF 100
SPF 100 memberikan ketahanan 1000 menit atau kurang lebih 16 jam. Selain itu, SPF 100 juga dapat membantu memblokir 99 persen paparan dari sinar UVB. Berbeda dengan sebelumnya, SPF 100 menjadi perlindungan ekstra bagi kamu yang beraktivitas di luar ruangan. Tidak hanya itu, SPF 100 juga bisa kamu gunakan di air, loh!
Karena Indonesia termasuk negara tropis dengan sinar matahari yang terik setiap hari, maka kita perlu menggunakan sunscreen minimal SPF 30. Kandungan ini bisa menyaring hingga 97 persen sinar UVB, jadi cocok banget buat kita yang sering beraktivitas di luar ruangan.
Lantas, apa itu PA?
Dikutip dari Pyfa Health, PA atau Protection Grade of UVA mengukur seberapa baik tabir surya atau sunscreen dalam melindungi kulit kamu dari sinar UVA yang mengakibatkan penuaan dini. PA ditandai dengan penambahan ‘+’ yang berarti kekuatan terhadap UVA.
Semakin banyak ‘+’ maka akan semakin baik efek perlindungannya terhadap sinar matahari. Simak penjelasannya!
-
PA+
Memberikan perlindungan rendah terhadap sinar UVA, dengan waktu efektif sekitar 2-4 jam. Cocok digunakan jika kamu hanya berada di dalam kamar atau tidak terpapar sinar matahari langsung.
-
PA++
Memberikan perlindungan sedang, efektif selama 4-8 jam. Ideal untuk kamu yang lebih banyak beraktivitas di dalam rumah atau ruangan, tapi tetap terkena cahaya matahari tidak langsung.
-
PA+++
Memberikan perlindungan tinggi dan efektif melindungi kulitmu selama 8-16 jam. Disarankan untuk digunakan saat kamu sering berada di luar rumah, seperti berjalan kaki, bepergian, atau berolahraga di luar ruangan.
-
PA++++
Terakhir ini merupakan tingkat perlindungan yang sangat tinggi, dengan waktu efektif lebih dari 16 jam. Cocok untuk aktivitas di luar ruangan dalam waktu lama, terutama saat cuaca sangat terik.
Baca Juga: Sunscreen Terbaik Sesuai Jenis Kulit: Jangan Asal Pilih, Ini Panduannya!
Jadi, itu tadi perbedaan antara SPF dan PA. Dengan mengetahui perbedaan dan fungsinya, kamu bisa memilih sunscreen yang sesuai dengan kebutuhan sehari-hari, agar kulitmu terlindungi.