JawaPos.com – Bau ketiak yang menyengat memang sangat mengganggu, apalagi jika sampai tercium oleh orang lain.
Meski masalah bau ketiak ini sangat sepele, tetapi bau ketiak bisa sangat menurunkan rasa percaya diri.
Selain itu, diketahui bahwa bau ketiak ini terjadi ketika bakteri pada kulit ketiak bercampur dengan keringat yang dikeluarkan oleh kelenjar keringat.
Lantas bagaimana cara agar ketiak tidak bau? Ini dia enam cara yang ampuh untuk menghilangkan bau ketiak secara alami yang dilansir dari akun YouTube Kunci Sehat pada Jumat (23/8).
- Mandi Setiap Hari
Cara pertama untuk menghilangkan bau ketiak, yaitu dengan mandi secara rutin untuk menjaga kebersihan tubuh.
Hal ini karena jika kamu kurang menjaga kebersihan tubuh akan menyebabkan bakteri menempel dan akibatnya kulit akan menjadi kotor dan menimbulkan bau tidak sedap pada ketiak kamu.
Untuk itu, sangat disarankan mandi setiap hari dan bersihkan tubuh secara menyeluruh dengan menggunakan sabun antibakteri.
- Gunakan Deodoran dan Antiperspiran
Selanjutnya, yaitu dengan menggunakan deodoran dan antiperspiran. Menggunakan deodorant agar dapat menutupi bau yang tidak sedap pada ketiak dan membuat kulit ketiak menjadi lebih asam. Sehingga bisa mencegah adanya reaksi antara keringat dengan bakteri.
Selain itu, kamu juga bisa menggunakan antiperspirant yang dapat membantu kamu untuk mengurangi jumlah keringat yang dihasilkan.
- Membersihkan Bulu Ketiak
Cara selanjutnya untuk menghilangkan bau ketiak, yaitu dengan cara membersihkan bulu ketiak. Hal itu karena bulu ketiak yang lebat bisa menjadi sarang pertumbuhan bakteri penyebab bau, terutama jika ketiak dalam keadaan basah,
Kulit yang terbebas dari bulu ketiak akan lebih mudah dibersihkan dan membuat ketiak kamu lebih bersih, sehingga bisa terbebas dari bau yang tidak sedap.
- Menjaga Asupan Makanan
Kamu dapat menjaga asupan makanan yang kamu konsumsi untuk mengatasi bau ketiak. Perlu diketahui ada beberapa makanan dan minuman yang menjadi penyebab bau ketiak, seperti bawang-bawangan, makanan pedas dan panas serta minuman beralkohol.
Oleh karena itu, sangat disarankan konsumsi makanan bernutrisi yang tinggi serat, buah sitrus, atau mengkonsumsi teh herbal agar kamu terbebas dari bau ketiak.
Baca Juga: Bye-bye Bau Tak Sedap! Simak 5 Cara Alami dan Murah Tapi Efektif Mengatasi Bau Ketiak
- Memakai Baju yang Tepat
Cara lainnya untuk menghilangkan bau ketiak, yaitu dengan memakai baju yang tepat. Kamu disarankan untuk memakai pakaian longgar dari bahan yang mudah menyerap keringat, seperti katun dan linen.
Selain itu, usahakan untuk segera mengganti pakaian jika pakaian yang kamu gunakan sudah basah oleh keringat.
Hal ini dilakukan agar kulit tidak lembab dan tidak mudah tumbuh bakteri, sehingga dapat mencegah bau ketiak.
- Meringankan Badan yang Benar
Salah satu cara agar bau ketiak tidak muncul, yaitu dengan memastikan tubuh tetap kering karena jika tubuh basah bakteri akan lebih mudah berkembang.
Untuk itu, kamu harus segera mengeringkan badan setelah mandi agar bakteri tidak dapat bereaksi dengan keringat, terutama bisa menimbulkan bau badan khususnya bau ketiak.
Itu dia informasi mengenai enam cara yang ampuh untuk mengatasi bau ketiak.
***