JawaPos.com – Memiliki kaki yang bau tentunya dapat menganggu penampilan karena dapat membuat seseorang kurang percaya diri.
Ada beberapa penyebab munculnya kaki bau, seperti perubahan hormon, kutu air, stres, dan hiperhidrosis.
Untuk itu, kamu harus menghilangkan bau kaki agar tidak mengganggu penampilan. Berikut ini merupakan lima cara yang ampuh untuk menghilangkan bau kaki yang dilansir dari laman hellosehat dan halodoc pada Selasa (16/7).
1. Cuci Kaki hingga Bersih
Cara pertama untuk menghilangkan bau kaki, yaitu dengan mencuci kaki hingga bersih. Kamu dapat mencuci kaki dengan menggunakan sabun yang mengandung antibakteri dan antijamur.
Lakukan cara tersebut dengan rutin untuk menghilangkan bau kaki dan jangan lupa untuk mengeringkan kaki hingga kering agar tidak tumbuh jamur di sela-sela kaki.
2. Oleskan dengan Minyak Esensial
Selanjutnya, kamu dapat mengoleskan kaki dengan menggunakan minyak esensial.
Kamu dapat menggunakan minyak esensial yang beraroma lavender dan dapat mengoleskan di kaki. Lalu pijat dengan lembut selama beberapa menit.
Minyak esensial dapat memberikan aroma yang segar pada kaki dapat membunuh bakteri yang menjadi pemicu bau kaki.
3. Rendam dengan Air Garam
Kamu dapat meredam kaki di air garam untuk dapat menghilangkan bau kaki. Garam dipercaya dapat menyerap kelembaban pada kaki, sehingga bakteri tidak mudah menempel pada kaki.
Caranya, kamu dapat merendam kaki di air garam selama 20 menit dan lakukan cara ini setiap hari selama dua minggu agar kaki bersih dan bebas dari bakteri.
4. Rendam Kaki dengan Kantong Teh
Teh dipercaya dapat menghilangkan bau kaki karena mengandung antioksidan. Selain itu, teh juga mengandung asam yang bisa membantu untuk mengecilkan pori-pori kaki, sehingga dapat mengurangi produksi keringat yang ada di kaki.
Untuk caranya, kamu dapat menggunakan dua kantung teh hitam dan rebus dengan satu liter air selama kurang lebih 15 menit.
Lalu, tambahkan dua air liter dingin dan tuang ke dalam wadah besar untuk merendam kaki selama 30 menit. Lakukan cara tersebut sebanyak 1 kali dalam seminggu.
5. Ganti Kaus Kaki Setiap Hari
Untuk menghilangkan kaki bau, kamu harus mengganti kaus kaki setiap hari. Hal ini karena keringat masih menempel dan mengandung berbagai bakteri yang menjadi penyebab masalah bau kaki.
Kamu juga harus memastikan untuk selalu memakai kaus kaki dan sepatu dalam keadaan yang kering agar tidak memicu bau kaki.
Itu dia informasi mengenai lima cara yang ampuh dan mudah untuk menghilangkan bau kaki.