Ingin Terlihat Lebih Muda dari Usia Saat Ini? Penuhilah Kebutuhan 5 Vitamin Ini dalam Tubuh Anda

JawaPos.com - Setiap orang pasti ingin terlihat selalu muda, bahkan saat usia mereka menunjukkan sebaliknya.

Namun, sebagian orang lainnya menganggap hal ini sebagai sesuatu yang mustahil.

Sebab, seiring bertambahnya usia kita, kerutan dan tanda penuaan lainnya pun perlahan muncul.

Selain makanan yang sehat dan olahraga yang baik, rupanya ada juga suplemen vitamin yang disebut-sebut dapat membuat seseorang tampak lebih muda dibandingkan dengan usianya.

Suplemen-suplemen vitamin ini dapat membantu merawat kulit wajah maupun tubuh seseorang yang mengkonsumsinya.

Saat kulit kita segar, sehat dan terawat, bukankah kita akan terlihat lebih muda dan fresh? Tentu saja.

Selain itu, kita juga akan semakin percaya diri dengan tampilan kita. Alhasil, kita pun akan semakin aktif dan terlihat seperti muda kembali.

Dilansir dari Website dr. Davin Lim, Kamis (12/9), berikut 5 suplemen vitamin yang akan membuat kulit wajah maupun tubuh Anda bersinar dan nampak sehat hingga Anda terlihat jauh lebih muda daripada usia Anda.

1. Vitamin A/retinoid/retinol

Vitamin A merupakan nutrisi yang berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit.

Beberapa manfaat vitamin A bagi kulit, diantaranya sebagai anti penuaan dan pencegahan timbulnya jerawat.

Baca Juga: Cara Agar Tidak di Ghosting Gebetan, Auto Lanjut jadi Pasangan

2. Vitamin B/niacinamide

Niacinamide , yang juga dikenal sebagai vitamin B3, adalah vitamin yang larut dalam air dan memiliki beberapa manfaat bagi kulit.

Beberapa manfaat utama niacinamide bagi kulit diantaranya dapat mengurangi hiperpigmentasi, meminimalkan garis-garis halus dan kerutan.