8 Kesalahan Gestur Tubuh Ini Bisa Merusak Kesan Percaya Diri, Waspadai agar Tak Terlihat Gugup

JawaPos.com - Bahasa tubuh sering kali berbicara lebih banyak daripada kata-kata. Tanpa disadari, gerakan kecil atau kebiasaan tertentu bisa memberikan kesan tersendiri.

Beberapa gestur, tanpa disengaja bisa terlihat seperti respon atas perasaan gugup atau bahkan memberi kesan seseorang kurang dapat dipercaya.

Menyadari dan memperbaiki kebiasaan-kebiasaan ini dapat meningkatkan percaya diri dan membangun image yang lebih meyakinkan di mata orang lain.

Dilansir dari laman Global English Editing pada Jumat (7/2), berikut delapan kesalahan gestur yang membuat seseorang terlihat gugup dan meragukan.

1. Kontak Mata yang Tidak Konsisten

Menjaga kontak mata saat berbicara adalah tanda percaya. Terlalu sering mengalihkan pandangan dari lawan bicara bisa memberi kesan tidak yakin dengan apa yang dikatakan.

Sebaliknya, tatapan yang terlalu intens juga bisa terasa mengintimidasi. Kuncinya adalah menjaga keseimbangan dengan kontak mata yang alami dan nyaman.

2. Terlalu Sering Gelisah

Memainkan ujung pakaian, mengetuk meja, atau terus-menerus menggoyangkan kaki bisa menjadi tanda ketidaknyamanan.

Kebiasaan ini memberi kesan gugup dan kurang percaya diri, bahkan bisa membuat orang lain merasa terganggu.

Cobalah untuk lebih sadar akan gerakan tubuh dan temukan cara untuk menenangkan diri, seperti menarik napas dalam atau memperbaiki postur.

3. Postur yang Tertutup

Menyilangkan tangan di dada atau terlalu sering membungkuk bisa memberi kesan defensif dan tertutup. Sikap ini bisa membuat seseorang terlihat tidak terbuka dalam berkomunikasi.

Sebagai gantinya, cobalah berdiri atau duduk dengan bahu rileks dan tangan terbuka untuk menunjukkan keterbukaan dan kepercayaan diri.

4. Menghindari Sentuhan