Ingin Mencoba Memahami Diri Sendiri? Inilah 5 Rekomendasi Buku Psikologi yang Wajib Kamu Baca

JawaPos.com – Pernahkah kamu bertanya-tanya mengapa otak kita berfungsi dengan cara yang begitu misterius? Atau diri kita yang mencoba ingin memahami lebih dalam.

Di balik setiap pikiran, keputusan, dan kebiasaan yang kita miliki, terdapat mekanisme kompleks yang membentuk cara kita berinteraksi dengan dunia.

Para ahli dan penulis terkemuka di bidang psikologi telah menggali dalam-dalam misteri seperti ini, memberikan wawasan yang dapat membantu kita memahami cara kerja otak kita.

Dengan memahami bagaimana otak kita berfungsi, kita bisa menemukan kunci untuk mengembangkan kebiasaan yang sukses dan menjadi pemikir yang lebih cerdas.

Juga membuat keputusan yang lebih cepat dan tepat. Namun, semua usaha ini akan sia-sia jika kita tidak memahami pengetahuan yang mendasarinya.

Melansir Rukita, ada 5 rekomendasi buku psikologi yang sebenarnya wajib kita baca dan pahami. Selain itu, kita dapat menelusuri dan mengungkap rahasia di balik kekuatan otak yang dapat membawa kita menuju kesuksesan dalam kehidupan.

1. The psychology of money

Sebuah karya yang mengajak pembaca untuk melihat uang dan kekayaan dari perspektif yang berbeda.

Alih-alih memberikan langkah-langkah konkret untuk mencapai kebahagiaan atau kekayaan, Morgan Housel, sang penulis, mengajukan pertanyaan mendalam tentang makna kebahagiaan dan kekayaan itu sendiri.

Buku ini menantang anggapan umum tentang uang, pekerjaan, dan investasi, mengajak pembaca untuk merenungkan bagaimana pandangan dan pengalaman mereka terhadap uang dapat mempengaruhi kehidupan mereka.

2. How emotions are made

Buku karya dari Lisa Feldman Barrett menawarkan wawasan baru tentang emosi yang sering kali dianggap bawaan dan universal.

Barrett berargumen bahwa emosi sebenarnya dibentuk oleh konteks budaya dan pengalaman individu.

Dengan pendekatan ini, pembaca diajak untuk memahami bahwa rasa marah, misalnya, bisa berbeda antara satu budaya dengan budaya lainnya, seperti antara Amerika Serikat dan Indonesia. Buku ini membawa pembaca untuk menyadari keterkaitan antara emosi dan konteks sosial.

3. The power of habit

Buku ini menjelaskan pentingnya kebiasaan dalam kehidupan sehari-hari. Charles Duhigg, si penulis, menguraikan ilmu di balik kebiasaan dan mengapa mereka terbentuk.

Dalam buku ini, ia memberikan langkah-langkah konkret untuk mengubah kebiasaan yang tidak produktif menjadi kebiasaan yang lebih baik.

Bagi siapa pun yang ingin mencapai kesuksesan, memahami dan mengubah kebiasaan menjadi prioritas utama yang harus dilakukan.