Kulit Semakin Kering dan Tidak Bersinar Saat Puasa? Ini 7 Tips Alami yang Bisa Kamu Terapkan! 

JawaPos.Com - Puasa menjadi salah satu penyebab kulit kering karena saat puasa kita cenderung kurang memenuhi kebutuhan cairan di dalam tubuh maupun kehilangan vitamin penting dan mineral. 

Apalagi cuaca yang tidak menentu, membuat kulit mudah terlihat pucat dan kusam. Lalu bagaimana sih caranya untuk merawat kulit supaya tetap lembab dan glowing selama puasa?

Mengapa Kulit Menjadi Kering Saat Puasa?

“Pada saat Ramadhan, terjadi perubahan kebiasaan yang dapat mempengaruhi jam biologis kita. Hal ini dapat mempengaruhi produksi hormon yang mempengaruhi kondisi kulit kita,” ungkap Delfianti Pratiwi, Skin Science Expert melalui Instagram @wardah beauty, Jumat (8/3/2024).

Oleh karena itu, terdapat tiga permasalahan kulit yang umum dirasakan saat Ramadhan yaitu:

1. Kulit Kering

Kekurangan cairan dalam tubuh saat berpuasa dapat mengakibatkan kulit menjadi lebih kering.

2. Jerawat

Perubahan pola makan selama berpuasa dapat memicu pertumbuhan jerawat pada kulit.

3. Kulit Kusam

Kekurangan waktu tidur dan perubahan pola makan dapat menyebabkan kulit terlihat kusam dan lelah.

Baca Juga: Wajib Tahu! Resep Minuman Herbal Ala Aktris Tiongkok Zhao Lusi, Ampuh Cerahkan Kulit Kusam

Tips Agar Wajah Tetap Sehat dan Cerah Saat Berpuasa

Sebenarnya, masalah-masalah tersebut bisa diatasi lho, dengan mempraktekkan beberapa cara ini dalam keseharianmu.

1. Penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum 8 gelas per hari