alexametrics

Berita Hari Ini

Diet & Fitness

Minum Kopi Siang Hari Sebelum Olahraga Bantu Turunkan Berat Badan

21 Mei 2021, 16:36:57 WIB

Secangkir kopi yang kuat sebelum olahraga diyanini dapat meningkatkan pembakaran lemak.

Diet & Fitness

Berat Badan Melonjak Tajam Usai Liburan? Atasi dengan Tip Berikut Ini

4 Januari 2021, 16:39:15 WIB

Selama libur Natal dan Tahun Baru banyak orang yang akhirnya kelebihan konsumsi kalori. Dari mulai pesta makan malam, hingga makan di restoran.

Diet & Fitness

Diet Salah Malah Bikin Masalah

11 Maret 2020, 23:33:49 WIB

Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan dengan kilat. Sayangnya, kebanyakan dari dilakukan dengan jalan yang salah

Diet & Fitness

Lebih Energik, 3 Jenis Yoga Ini Cocok bagi Anak muda

17 November 2018, 10:04:51 WIB

Floating yoga memakai paddle board yang akan menjadi matras yoga selama di atas air atau kolam renang. Paddle board ini hampir mirip seperti kasur.

Diet & Fitness

Disamping Olahraga, Lakukan Cara ini Untuk dapatkan Bobot Tubuh Ideal

3 Juli 2018, 17:05:07 WIB

Sehingga ketika ingin membentuk atau menurunkan bobot tubuh, harus diimbangi dengan makanan sehat yakni gizi seimbang selain olahraga.

Diet & Fitness

Suka Pedas? Banyak Makan Cabai Bisa Bikin Kurus

3 Juli 2018, 13:45:15 WIB

Tidak hanya mempercepat metabolisme tetapi sensasi panas dari capsaicin dalam cabai menyebabkan seseorang lebih mudah menurunkan berat badan.

Diet & Fitness

Benarkah Diet Keto Aman untuk Hipertensi?

1 Juli 2018, 13:29:32 WIB

Dokter spesialis jantung dan berat badan, Luiza Petre menuturkan, salah satu pemicu hipertensi adalah karena kelebihan berat badan atau obesitas.

Diet & Fitness

Dianggap Ampuh Turunkan Berat Badan, Begini Proses Diet Keto

4 Juni 2018, 15:25:08 WIB

Tubuh akan memasuki fase yang disebut ketosis, yaitu saat seseorang sedikit sekali mengonsumsi karbohidrat. Untuk pemula, diet keto umumnya dilakukan 21 hari.

Diet & Fitness

Jangan Salah Kaprah, Pahami Betul Apa itu Diet Keto

4 Juni 2018, 12:15:39 WIB

Sebetulnya diet keto adalah langkah mengurangi makanan karbohidrat dan menggantinya dengan konsumsi tinggi lemak sebagai sumber energi yang utama.

Diet & Fitness

Catat Menu Lengkap Sahur dan Berbuka bagi yang Sedang Diet

21 Mei 2018, 16:40:57 WIB

Puasa menjadi momen bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Tetapi wajib diingat, konsumsi menu berbuka dan sahur juga harus dipenuhi secara seimbang.

Diet & Fitness

Benarkah Diet Metabolik Ampuh Turunkan Berat Badan? Begini Kata Ahli

15 Mei 2018, 13:10:39 WIB

Salah satu program penurunan berat badan yang dianggap efektif adalah diet metabolik, yang pertama kali dipopulerkan oleh mantan pemain NFL Steve Weatherford.

Diet & Fitness

Makan Pasta Bisa Bikin Kurus Lho, Ini Penjelasan Ahli

15 April 2018, 19:00:43 WIB

Studi menunjukkan bahwa pasta tidak berkontribusi terhadap kenaikan berat badan atau peningkatan lemak tubuh. Setidaknya menurunkan 1 pon setelah 12 minggu.

Diet & Fitness

Gunakan Kursi, Hindari Stres dengan 7 Posisi Yoga Sederhana di Kantor

10 April 2018, 08:10:18 WIB

Ada beberapa pilihan pose yoga yang bisa dilakukan di kantor sambil duduk di kursi. Tak hanya di kantor, yoga sederhana ini pun bisa dilakukan ketika di rumah.

Diet & Fitness

Mau Kurus Tanpa Diet Ketat? Intip 10 Langkah Sederhananya

8 April 2018, 15:45:37 WIB

Diet itu terkadang menyiksa. Sebab, seseorang harus membatasi makanan dan minuman. Tapi, ada sepuluh cara menurunkan berat badan tanpa berdiet.

Diet & Fitness

Diet Semangka Ternyata Ampuh Turunkan Berat Badan, Bagaimana Caranya?

3 April 2018, 13:11:32 WIB

Konsumsi semangka sepanjang hari selama sarapan dan makan malam. Jenis diet ini umumnya diresepkan untuk orang yang berusaha menurunkan berat badan.

Load More
Close Ads