alexametrics
Lebih Energik, 3 Jenis Yoga Ini Cocok bagi Anak muda
17 November 2018, 10:04:51 WIB

Lebih Energik, 3 Jenis Yoga Ini Cocok bagi Anak muda

Floating yoga memakai paddle board yang akan menjadi matras yoga selama di atas air atau kolam renang. Paddle board ini hampir mirip seperti kasur.

Berita Hari Ini

diet & fitness

Lebih Energik, 3 Jenis Yoga Ini Cocok bagi Anak muda

17 November 2018, 10:04:51 WIB

Floating yoga memakai paddle board yang akan menjadi matras yoga selama di atas air atau kolam renang. Paddle board ini hampir mirip seperti kasur.

diet & fitness

Disamping Olahraga, Lakukan Cara ini Untuk dapatkan Bobot Tubuh Ideal

3 Juli 2018, 17:05:07 WIB

Sehingga ketika ingin membentuk atau menurunkan bobot tubuh, harus diimbangi dengan makanan sehat yakni gizi seimbang selain olahraga.

diet & fitness

Suka Pedas? Banyak Makan Cabai Bisa Bikin Kurus

3 Juli 2018, 13:45:15 WIB

Tidak hanya mempercepat metabolisme tetapi sensasi panas dari capsaicin dalam cabai menyebabkan seseorang lebih mudah menurunkan berat badan.

diet & fitness

Benarkah Diet Keto Aman untuk Hipertensi?

1 Juli 2018, 13:29:32 WIB

Dokter spesialis jantung dan berat badan, Luiza Petre menuturkan, salah satu pemicu hipertensi adalah karena kelebihan berat badan atau obesitas.

diet & fitness

Dianggap Ampuh Turunkan Berat Badan, Begini Proses Diet Keto

4 Juni 2018, 15:25:08 WIB

Tubuh akan memasuki fase yang disebut ketosis, yaitu saat seseorang sedikit sekali mengonsumsi karbohidrat. Untuk pemula, diet keto umumnya dilakukan 21 hari.

diet & fitness

Jangan Salah Kaprah, Pahami Betul Apa itu Diet Keto

4 Juni 2018, 12:15:39 WIB

Sebetulnya diet keto adalah langkah mengurangi makanan karbohidrat dan menggantinya dengan konsumsi tinggi lemak sebagai sumber energi yang utama.

diet & fitness

Catat Menu Lengkap Sahur dan Berbuka bagi yang Sedang Diet

21 Mei 2018, 16:40:57 WIB

Puasa menjadi momen bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Tetapi wajib diingat, konsumsi menu berbuka dan sahur juga harus dipenuhi secara seimbang.

diet & fitness

Benarkah Diet Metabolik Ampuh Turunkan Berat Badan? Begini Kata Ahli

15 Mei 2018, 13:10:39 WIB

Salah satu program penurunan berat badan yang dianggap efektif adalah diet metabolik, yang pertama kali dipopulerkan oleh mantan pemain NFL Steve Weatherford.

diet & fitness

Makan Pasta Bisa Bikin Kurus Lho, Ini Penjelasan Ahli

15 April 2018, 19:00:43 WIB

Studi menunjukkan bahwa pasta tidak berkontribusi terhadap kenaikan berat badan atau peningkatan lemak tubuh. Setidaknya menurunkan 1 pon setelah 12 minggu.

diet & fitness

Gunakan Kursi, Hindari Stres dengan 7 Posisi Yoga Sederhana di Kantor

10 April 2018, 08:10:18 WIB

Ada beberapa pilihan pose yoga yang bisa dilakukan di kantor sambil duduk di kursi. Tak hanya di kantor, yoga sederhana ini pun bisa dilakukan ketika di rumah.

diet & fitness

Mau Kurus Tanpa Diet Ketat? Intip 10 Langkah Sederhananya

8 April 2018, 15:45:37 WIB

Diet itu terkadang menyiksa. Sebab, seseorang harus membatasi makanan dan minuman. Tapi, ada sepuluh cara menurunkan berat badan tanpa berdiet.

diet & fitness

Diet Semangka Ternyata Ampuh Turunkan Berat Badan, Bagaimana Caranya?

3 April 2018, 13:11:32 WIB

Konsumsi semangka sepanjang hari selama sarapan dan makan malam. Jenis diet ini umumnya diresepkan untuk orang yang berusaha menurunkan berat badan.

diet & fitness

Siapa Bilang Sarapan Bikin Gemuk, Yuk Intip Tips Sehatnya

18 Maret 2018, 17:05:18 WIB

Tak perlu hindari sarapan jika menginginkan tubuh langsing. Cukup atur menu sarapan sehat yang memiliki protein dan serat yang tepat.

diet & fitness

Mencari Rahasia Hidup Sehat dengan Yoghurt ke Santorini, Yunani

25 Februari 2018, 14:19:47 WIB

Salah satu asupan tersebut, bisa diperoleh dari yogurt, karena mempunyai kandungan karbohidrat dan gula yang lebih rendah serta memiliki kadar protein dua kali

diet & fitness

Kurangi Berat Badan, 10 Sup Lezat Ini Cocok Buat Diet

4 Januari 2018, 12:07:34 WIB

Olahan sup dengan protein nabati dan hewani ternyata bisa jadi alternatif menu bagi orang yang ingin menurunkan berat badan. Usir lemak dengan rasa yang lezat.

Load More