Diet & Fitness
Dokter Ungkap Sebab Perempuan Masih Gemuk Padahal Sudah Berolahraga
Dokter spesialis kandungan dan kebidanan Dr dr Tita Husnitawati M, Sp.OG (K) mengungkapkan salah satu penyebab perempuan masih memiliki berat badan berlebih
Minum Kopi Siang Hari Sebelum Olahraga Bantu Turunkan Berat Badan
Berat Badan Melonjak Tajam Usai Liburan? Atasi dengan Tip Berikut Ini
Berita Hari Ini
Dokter Ungkap Sebab Perempuan Masih Gemuk Padahal Sudah Berolahraga
Dokter spesialis kandungan dan kebidanan Dr dr Tita Husnitawati M, Sp.OG (K) mengungkapkan salah satu penyebab perempuan masih memiliki berat badan berlebih
Minum Kopi Siang Hari Sebelum Olahraga Bantu Turunkan Berat Badan
Secangkir kopi yang kuat sebelum olahraga diyanini dapat meningkatkan pembakaran lemak.
Berat Badan Melonjak Tajam Usai Liburan? Atasi dengan Tip Berikut Ini
Selama libur Natal dan Tahun Baru banyak orang yang akhirnya kelebihan konsumsi kalori. Dari mulai pesta makan malam, hingga makan di restoran.
Diet Salah Malah Bikin Masalah
Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan dengan kilat. Sayangnya, kebanyakan dari dilakukan dengan jalan yang salah
Lebih Energik, 3 Jenis Yoga Ini Cocok bagi Anak muda
Floating yoga memakai paddle board yang akan menjadi matras yoga selama di atas air atau kolam renang. Paddle board ini hampir mirip seperti kasur.
Disamping Olahraga, Lakukan Cara ini Untuk dapatkan Bobot Tubuh Ideal
Sehingga ketika ingin membentuk atau menurunkan bobot tubuh, harus diimbangi dengan makanan sehat yakni gizi seimbang selain olahraga.
Suka Pedas? Banyak Makan Cabai Bisa Bikin Kurus
Tidak hanya mempercepat metabolisme tetapi sensasi panas dari capsaicin dalam cabai menyebabkan seseorang lebih mudah menurunkan berat badan.
Benarkah Diet Keto Aman untuk Hipertensi?
Dokter spesialis jantung dan berat badan, Luiza Petre menuturkan, salah satu pemicu hipertensi adalah karena kelebihan berat badan atau obesitas.
Dianggap Ampuh Turunkan Berat Badan, Begini Proses Diet Keto
Tubuh akan memasuki fase yang disebut ketosis, yaitu saat seseorang sedikit sekali mengonsumsi karbohidrat. Untuk pemula, diet keto umumnya dilakukan 21 hari.
Jangan Salah Kaprah, Pahami Betul Apa itu Diet Keto
Sebetulnya diet keto adalah langkah mengurangi makanan karbohidrat dan menggantinya dengan konsumsi tinggi lemak sebagai sumber energi yang utama.
Catat Menu Lengkap Sahur dan Berbuka bagi yang Sedang Diet
Puasa menjadi momen bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Tetapi wajib diingat, konsumsi menu berbuka dan sahur juga harus dipenuhi secara seimbang.
Benarkah Diet Metabolik Ampuh Turunkan Berat Badan? Begini Kata Ahli
Salah satu program penurunan berat badan yang dianggap efektif adalah diet metabolik, yang pertama kali dipopulerkan oleh mantan pemain NFL Steve Weatherford.
Makan Pasta Bisa Bikin Kurus Lho, Ini Penjelasan Ahli
Studi menunjukkan bahwa pasta tidak berkontribusi terhadap kenaikan berat badan atau peningkatan lemak tubuh. Setidaknya menurunkan 1 pon setelah 12 minggu.
Gunakan Kursi, Hindari Stres dengan 7 Posisi Yoga Sederhana di Kantor
Ada beberapa pilihan pose yoga yang bisa dilakukan di kantor sambil duduk di kursi. Tak hanya di kantor, yoga sederhana ini pun bisa dilakukan ketika di rumah.
Mau Kurus Tanpa Diet Ketat? Intip 10 Langkah Sederhananya
Diet itu terkadang menyiksa. Sebab, seseorang harus membatasi makanan dan minuman. Tapi, ada sepuluh cara menurunkan berat badan tanpa berdiet.