JawaPos.com – Kayu manis merupakan salah satu jenis rempah yang mudah ditemukan di Indonesia.
Kayu manis sering menjadi penambah rasa di berbagai masakan dan minuman karena memiliki aroma dan rasa yang enak.
Namun tak hanya itu saja, kayu manis juga memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan yang jarang orang ketahui.
Dilansir dari halodoc dan hellosehat pada Jumat (19/4), berikut ini merupakan lima manfaat kayu manis untuk kesehatan yang wajib untuk kamu ketahui.
1. Menjaga kesehatan jantung
Manfaat pertama dari mengkonsumsi kayu manis yaitu dapat menjaga kesehatan jantung. Kayu manis dapat mengurangi kadar kolesterol total, kolesterol LDL dan trigliserida.
Kamu dapat mengkonsumsi kayu manis secara rutin agar terhindar dari berbagai macam gangguan dari penyakit jantung seperti kolesterol yang tinggi, tekanan darah yang tinggi serta kadar trigliserida yang tinggi.
2. Mencegah diabetes
Kayu manis dapat menurunkan gula darah yang tinggi dengan beberapa mekanisme seperti dengan mengurangi jumlah glukosa yang masuk ke dalam aliran darah setelah kamu makan.
Hal ini karena dengan mengganggu sejumlah enzim pencernaan, maka karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh dapat diurai dengan lebih lambat di saluran pencernaan.
Selain itu, senyawa yang di dalam kayu manis dapat bekerja pada sel dengan meniru insulin. Hal ini tentu saja dapat meningkatkan penyerapan glukosa oleh sel tubuh.
Kamu dapat mengkonsumsi kayu manis secara rutin agar mencegah penyakit diabetes.
3. Mencegah peradangan di seluruh tubuh
Selanjutnya yaitu kayu manis dapat mencegah peradangan di seluruh tubuh karena memiliki kandungan zat antioksidan yang juga memiliki sifat anti – inflamasi yang kuat.
4. Mencegah kanker
Kayu manis memiliki kandungan senyawa yang bersifat antikanker. Hal ini yang membuat rempah kayu manis dapat menekan dan mengurangi jumlah sel kanker yang berkembang di dalam tubuh.
5. Mengurangi nyeri rematik
Mengkonsumsi kayu manis sangat dianjurkan karena dapat mengurangi nyeri rematik.
Diketahui juga bahwa rempah kayu manis dapat mengurangi sitokin yaitu protein kecil yang dapat menyebabkan rematik.
Oleh karena itu, sangat disarankan untuk mengkonsumsi rempah kayu manis agar terhindar dari nyeri rematik.
Itu dia informasi mengenai lima manfaat dari kayu manis yang baik untuk kesehatan tubuh yang jarang orang ketahui.