Rekomendasi 5 Minuman Hangat yang Cocok Disajikan Saat Musim Hujan, Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh

JawaPos.com – Beberapa wilayah di Indonesia saat ini mulai diguyur hujan, sehingga terjadi perubahan suhu dingin yang disebabkan datangnya musim penghujan.

Pasalnya, perubahan suhu tersebut cenderung menyebabkan imunitas tubuh menurun.

Hal itu karena tubuh belum beradaptasi dengan pergantian cuaca yang sedang berlangsung.

Menurunnya imunitas tubuh dapat menimbulkan masalah kesehatan seperti flu, batuk, pilek, hingga demam.

Oleh sebab itu, sangat penting menjaga asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi saat musim hujan agar daya tahan tubuh tetap kuat.

Dilansir dari NDTV, ada beberapa minuman dengan bahan-bahan alami yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan bisa menghangatkan badan saat musim hujan.

Simak penjelasannya berikut ini.

1. Susu Kunyit

Kandungan antioksidan dalam kunyit dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Susu juga mengandung protein tinggi dan kalsium yang baik bagi kesehatan. Perpaduan keduanya dapat menenangkan tubuh dan menjaga imunitas saat musim hujan.

2. Air Lemon Hangat dan Madu

Lemon kaya akan kandungan vitamin C yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh.

Kombinasi antara lemon dan madu yang disajikan dalam minuman hangat dapat mencegah timbulnya masalah kesehatan saat musim hujan.

3. Wedang Jahe

Wedang jahe merupakan minuman yang sangat populer karena memiliki segudang manfaat yang baik bagi kesehatan.