
Ilustrasi bunga telang./(Jcomp/Freepik)
JawaPos.com - Bunga telang merupakan salah satu tanaman herbal yang kian populer karena khasiatnya yang sangat beragam.
Tanaman dengan bunga berwarna biru cerah ini tidak hanya indah dipandang, tetapi juga menyimpan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Dilansir dari laman YouTube Kunci Sehat, bunga telang mengandung vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, serta senyawa aktif seperti flavonoid, kemferol, pikomeric acid, dan delfinidin.
Selain itu, kandungan antosianin yang disebut ternatin menjadikannya sebagai tanaman kaya antioksidan.
Dengan kandungan tersebut, bunga telang sejak lama digunakan dalam pengobatan herbal tradisional.
Kini, manfaatnya juga semakin diperkuat oleh berbagai penelitian modern yang membuktikan efektivitasnya bagi kesehatan tubuh.
12 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan
1. Melancarkan Sistem Pencernaan
Kandungan antioksidan dan zat antiinflamasi dalam bunga telang membantu merelaksasi otot perut, melancarkan sistem pencernaan, serta meredakan gejala diare. Teh bunga telang juga memiliki khasiat antelmintik yang dapat mencegah pertumbuhan cacing di usus.
2. Mengendalikan Kadar Gula Darah
Senyawa proantosianidin pada bunga telang membantu mengatur penyerapan gula dalam darah. Dengan rutin mengonsumsi teh bunga telang, kadar gula tubuh lebih stabil sehingga baik untuk penderita diabetes.
3. Menurunkan Tekanan Darah
Kandungan antosianin mampu mengurangi kekakuan pembuluh darah arteri, melancarkan sirkulasi darah, dan menurunkan risiko hipertensi.
4. Meredakan Demam
Bunga telang memiliki sifat antiinflamasi yang efektif menurunkan panas tubuh. Selain itu, konsumsi teh bunga telang membantu menjaga hidrasi selama tubuh mengalami demam.

50 Unit Mobil Koperasi Desa Merah Putih Tiba di Wonogiri, Dandim 0728/Wonogiri: Saran Saya Tidak Usah Digunakan Dulu Mobilnya
7 Tahun Tak Terkalahkan! Bernardo Tavares Wajib Jaga Harga Diri Persebaya Surabaya di Derbi Jawa Timur Lawan Arema FC
15 Rekomendasi Restoran Terbaik Dekat Tugu Muda Semarang: Surganya Kuliner yang Wajib Dicoba Pelancong dan Wisatawan!
14 Rekomendasi Kuliner Depok untuk Keluarga, Tempat Makan Nyaman dengan Menu Beragam
Jadwal Lengkap MotoGP Spanyol 2026! Misi Berat Veda Ega Pratama dan Mario Aji dari Barisan Belakang di Jerez
Pesan Haru dari Ernando Ari! Dukungan Diam-Diam Bikin Milos Raickovic Bangkit di Persebaya Surabaya
Terdepak dari Puncak Klasemen Liga Inggris, Bayang-bayang Kegagalan Juara di Akhir Musim kembali Menghantui Arsenal
18 Rekomendasi Sarapan Pagi di Bandung Paling Sedap, Sederet Kuliner Mantap yang Wajid Disantap
Profil Agnes Aditya Rahajeng, Pemenang Puteri Indonesia 2026
Kabar Gembira! Gubernur Banten Resmi Hapus Pajak Kendaraan Bermotor, Ini Syaratnya!
