Perlu Dihindari dan Dibatasi! Ini 10 Makanan yang Bisa Picu Kanker Usus Besar

JawaPos.com - Kanker usus, sering kali terkait dengan kebiasaan makan, adalah salah satu jenis kanker yang paling umum pada pria dan wanita.

Awalnya, polip kecil non-kanker muncul di usus, yang dapat berkembang menjadi tumor ganas. Pengobatan yang intensif diperlukan untuk mencegah komplikasi.

Penting untuk mengadopsi gaya hidup sehat, termasuk menghindari makanan yang berpotensi menyebabkan kanker usus.

Makanan Penyebab Kanker Usus

Makanan tertentu dapat meningkatkan risiko kanker usus karena potensinya menyebabkan peradangan.

Orang yang sering mengonsumsi makanan pemicu peradangan memiliki risiko 44% lebih tinggi terkena kanker usus.

Bahkan, dengan kontrol faktor lain seperti berat badan dan aktivitas fisik, risiko tetap tinggi.

Penting untuk menjaga pola makan sehat dan seimbang untuk mengurangi risiko kanker usus. Berikut adalah beberapa makanan pemicu peradangan yang sebaiknya dihindari.

Makanan berpengawet

Dikutip dari siloamhospital.com, Minggu (31/3), makanan yang mengandung bahan pengawet bisa meningkatkan risiko kanker usus karena mengandung zat nitrat. Konsumsi berlebihan dapat berpotensi menyebabkan kanker.

Makanan ini juga cenderung tinggi garam dan lemak, yang diyakini dapat meningkatkan risiko kanker lambung.

Baca Juga: Selain Pilih Waktu yang Tepat, Simak 10 Tips Mudik Lebaran Idul Fitri

Daging merah

Beberapa riset menunjukkan bahwa mengonsumsi daging merah dalam jumlah besar dapat meningkatkan risiko kanker karena kandungan lemak jenuh dan kolesterolnya yang tinggi.

Risiko ini semakin besar jika daging dimasak dengan cara dibakar, digoreng, atau dipanggang karena dapat memicu pembentukan senyawa karsinogenik.