7 Langkah agar Kamu Tidak Diremehkan Lagi dengan Orang Lain, Salah Satunya Tingkatkan Percaya Diri

JawaPos.com - Kita merasa diremehkan atau tidak dihargai oleh orang lain, baik itu dalam lingkungan kerja, sekolah, atau bahkan dalam kehidupan sosial sehari-hari. Perasaan ini bisa sangat mengganggu dan membuat kita merasa kurang dihargai. Namun, ada beberapa langkah yang dapat diambil supaya kita tidak lagi diremehkan oleh orang lain, salah satunya adalah dengan meningkatkan rasa percaya diri.

Percaya diri bukan hanya mengenai bagaimana kita tampil di luar, tetapi juga tentang bagaimana kita melihat diri kita sendiri, bagaimana kita berinteraksi dengan orang lain, dan bagaimana kita menghadapi tantangan hidup. Melansir Science of People, berikut ini beberapa langkah agar kamu tidak diremehkan lagi dengan orang lain, salah satunya tingkatkan percaya diri.

1. Tingkatkan percaya diri

Berdasarkan laporan dari NBC News, sekitar 85% orang mengalami masalah dengan harga diri yang rendah. Angka yang cukup mencengangkan ini menjelaskan betapa banyaknya orang yang merasa kurang percaya diri dan meragukan kemampuan diri mereka.

Saat harga diri rendah, kita cenderung merasa tidak dihargai dan mudah diremehkan oleh orang lain. Namun, kita punya kekuatan mengubahnya. Apabila ingin orang lain mulai melihat kita dengan lebih serius dan menghormati kita, maka salah satu langkah pertama yang harus diambil adalah meningkatkan rasa percaya diri kita.

Kepercayaan diri bukanlah sesuatu yang datang begitu saja, itu merupakan kualitas yang mampu dibangun dan diperkuat seiring waktu. Ketika kita memperilhatkan kepada orang lain bahwa kita benar-benar percaya pada diri kita sendiri, maka mereka pun akan mulai melihat kita dengan cara yang berbeda.

2. Berhenti menyenangkan orang lain

Seiring bertambahnya usia, kamu mungkin mulai menyadari betapa dulu sering menyenangkan orang lain, terutama saat kecil. Kamu sering merasa kebahagiaan orang lain lebih penting, meski itu berarti mengabaikan perasaanmu. Ternyata, keinginan menyenangkan orang lain ini umum terjadi, terutama pada mereka yang introvert, pemalu, atau canggung dalam bersosialisasi.

Perasaan ini timbul akibat keinginan untuk diterima, dihargai, dan membuat orang di sekitar merasa nyaman. Walau tidak ada yang salah dengan keinginan itu, kamu harus belajar bahwa kita perlu menetapkan batasan, baik bagi diri sendiri maupun dalam hubungan. Terlalu fokus pada kebahagiaan orang lain bisa membuat kita lupa menjaga kesehatan emosional dan mental kita.

3. Pelajari frasa cerdas

Frasa cerdas adalah ungkapan yang digunakan dalam memberikan respons tegas saat seseorang meremehkanmu. Sikap ini bukan sekadar kata-kata biasa, melainkan cara guna mengubah arah percakapan dengan menunjukkan keyakinan dan percaya diri.

Misalnya, dalam rapat tim, jika kamu merasa tugas yang diberikan kurang sesuai dengan kemampuanmu, frasa cerdas bisa digunakan untuk menyampaikan bahwa kamu siap menghadapi tantangan lebih besar tanpa merendahkan orang lain. Pemakaian frasa ini mencerminkan kecerdasan verbal dan emosional, karena kamu dapat menyatakan pendapat secara bijak dan tetap menjaga hubungan profesional.

4. Tetap tenang dan melanjutkan hidupnya

Perasaan terluka akibat sikap kasar bukan hanya masalah pribadi, tapi juga dapat berdampak secara emosional dan profesional. Penelitian menyatakan bahwa perilaku kasar menurunkan kewarganegaraan organisasi, seperti kerja sama dan keterlibatan positif di tempat kerja.

Sikap negatif ini juga mampu meningkatkan pemikiran dan tindakan disfungsional yang merusak keharmonisan tim. Selain itu, sikap kasar memengaruhi produktivitas.