Kenali 5 Gejala Gangguan pada Jantung Anda Sebelum Terlambat. Nomor 5 Paling Sering Diabaikan

Pola hidup yang sehat menjadi tumpuan terbesar dalam menjaga kesehatan jantung. Selain itu, mengenali kondisi tubuh sendiri juga diperlukan.

Gejala penyakit jantung sendiri seringkali disepelekan oleh banyak orang. Mulai saat ini, akan lebih baik apabila anda mengenali sinyal-sinyal yang diberikan oleh tubuh anda agar anda bisa mengartikannya.

Berikut gejala yang mungkin muncul yang disebabkan oleh penyakit jantung berdasarkan beberapa sumber.

Baca Juga: Ini 10 Manfaat Minyak Ikan untuk Kucing, Bikin Kulit Jadi Sehat, Sendi Kuat, dan Jantung Prima

1. Nyeri pada dada

Dilansir dari halodoc pada (29/9/2023), perasaan kurang nyaman pada dada anda terutama saat sedang beraktivitas bisa menjadi indikasi utama penyakit jantung. 

Anda perlu memperhatikan berapa lama nyeri itu bertahan sebelum hilang. Apabila nyeri tersebut tidak bertahan lama, kemungkinan nyeri itu tidak disebabkan oleh penyakit jantung.

2. Mudah sesak saat bernafas

Sebagai manusia, bernafas merupakan hal yang kita lakukan secara alami untuk bertahan hidup. Namun, hal ini akan sulit dilakukan apabila muncul sesak saat bernafas.

Kondisi ini biasanya disebabkan oleh gangguan di organ paru-paru, namun tidak menutup kemungkinan bahwa gangguan jantung juga dapat menyebabkan sesak nafas.

Baca Juga: Dari Menyehatkan Jantung hingga Berat Badan Turun, Ini 7 Alasan Mengapa Cabai Patut untuk Kamu Konsumsi

3. Gangguan tidur

Laman Ayosehat dari Kementrian Kesehatan pada (21/9/2023) menjelaskan bagaimana gejala penyakit jantung berbeda berdasarkan jenis kelamin penderita. 

Gejala gangguan tidur ini lebih sering diderita oleh wanita. Dimana pada saat tidur, semua bagian tubuhnya bergerak secara otomatis. Termasuk, gerakan yang paling penting yaitu pernafasan.

Indikasi penyakit jantung dapat ditemukan pada pola pernafasan manusia saat tidur, seperti ritme dan suara pernafasan.