JawaPos.com - Lagi pakai heels tiba-tiba muncul benjolan di jari kaki? Jangan khawatir itu hanya kapalan atau calluses.

Kondisi ini merupakan bentuk mekanisme perlindungan kulit setelah bergesekan atau ditekan dengan suatu benda di area yang sama secara terus menerus. 

Melansir dari Klikdokter.com, gejala kapalan ditandai dengan timbulnya benjolan, kulit mengeras dan kasar, timbulnya rasa nyeri, dan kulit yang terkelupas.

Umumnya, kondisi ini ditemukan pada area kaki. Terutama di telapak kaki, tumit, dan jari kaki. 

Meski tidak berbahaya, kapalan dapat menyebabkan penurunan rasa percaya diri. Maka dari itu, kita perlu mengetahui cara-cara menghilangkan kapalan.

Dilansir dari laman Halodoc.com, begini cara menghilangkan kapalan dengan mudah:

1. Rendam Air Hangat

Cara paling sederhana untuk menghilangkan kapalan adalah dengan merendam kaki di air hangat selama sekitar 20 menit.

Hal ini dilakukan agar kulit kapalan menjadi lunak dan mudah dikikis. Maka dari itu, saat melakukan cara ini, Anda juga perlu menggosoknya secara lembut dengan jari agar kulit yang kapalan bisa terangkat. 

2. Sering Eksfoliasi

Krim eksfoliator mengandung asam salisilat, urea, ammonium lactate. Tiga senyawa ini bisa membantu menghilangkan sel kulit mati dan membuat permukaan yang kasar menjadi lebih halus.

Namun, jika Anda memiliki kulit sensitif, Anda perlu berhati-hati dalam menggunakan krim eksfoliasi. Dikarenakan ada dosis dan takaran yang perlu dicocokkan dengan kondisi kuklit Anda.

3. Gunakan Sepatu yang Pas

Sepatu yang sempit menyebabkan seringnya terjadi gesekan antara benda dan kulit. Sehingga memicu munculnya kapalan. Karena itu, untuk menghindari kapalan Anda perlu memilih sepatu yang pas dan nyaman dipakai di kaki

Selain itu, cara di bawah ini juga dapat menghilangkan kapalan, dilansir dari Klikdokter.com. 

1. Merendam Kaki dengan Air Lemon dan Baking Soda

Anda bisa menambahkan 2-3 sendok makan teh ke air hangat, rendam kaki selama 5 menit, baru tambahkan baking soda secukupnya.

Asam pada kandungan lemon dan hidrogen karbonat pada baking soda merupakan kombinasi yang tepat dan efektif untuk melunakkan kapalan.

2. Gunakan Masker Kaki

Pegiat skincare pasti sudah familiar dengan nama sheet mask. Ternyata, ada juga yang dibuat khusu untuk kaki. 

Anda bisa menggunakan masker khusus ini untuk melembutkan permukaan kulit kaki. Namun, sebaiknya masker ini tidak dipakai setiap hari.