Atasi Darah Tinggi dengan 4 Resep Herbal

JawaPos.com - Hati-hati dengan pola makan jika tak ingin mengalami darah tinggi. Penyakit ini kini menjadi bagian dari gaya hidup (degeneratif) yang memerlukan pengobatan medis. Banyak pula pengobatan tradisional dengan rempah-rempah untuk menurunkan tekanan darah tinggi. 

Jika tidak diobati pada waktunya, maka dapat menyebabkan kerusakan organ. Tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko kehilangan penglihatan, penyakit ginjal, stroke dan penyakit jantung koroner. 

Orang yang menderita tekanan darah tinggi, akan menghadapi komplikasi lainnya. Hati mereka harus bekerja ekstra keras untuk memompa darah dan meningkatkan risiko kolesterol. Ada empat resep rumahan untuk menurunkan tekanan darah tinggi seperti dilansir Boldsky, Minggu (12/2).

1. Blueberry

Blueberry mengandung quercetin flavonoid yang membuatnya menjadi obat alami untuk mengobati tekanan darah tinggi.

2. Daun Kumis Kucing

Rebusan daun kumis kucing sebagai diuretik ringan dan membantu untuk menghilangkan garam yang tidak perlu dan air di dalam tubuh. Daun kumis kucing juga mengandung flavonoid dan tanin yang mengurangi tekanan darah tinggi. 

3. Semangka:

Semangka mengandung sitrulina dan asam amino yang secara signifikan menurunkan tekanan darah. 

4. Bawang Putih

Bawang putih diperkaya dengan allicin, yang mengurangi tekanan darah dalam beberapa minggu. Ini adalah salah satu solusi alami terbaik untuk tekanan darah tinggi. (cr1/JPG)